กาแฟลดน้ำหนักยี่ห้อไหน ลดได้จริงและปลอดภัยบ้าง

พอดีตอนนี้กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะ เป็นคนที่ทานกาแฟเป็นประจำ อยากจะลองซื้อพวกกาแฟลดน้ำหนักดู เลยอยากขอถามความเห็นเพื่อนๆ ที่ทานกาแฟพวกนี้ค่ะ อยากรู้ว่าควรทานยี่ห้อไหนดีคะ ?? แนะนำด้วยคร่าา

แอมเห็นสาวๆ หลายคน ดื่มกาแฟเพื่อช่วยลดความอ้วน พอเวลาผ่านไป แอมสังเกตดู ไม่เห็นผอมลงเลย บางคนอ้วนขึ้นด้วยซ้ำ ซึ่งเมื่อไม่นานมานี้ แอมก็ได้รับคำตอบว่าทำไม กาแฟที่อ้างว่าลดความอ้วนได้ พอสาวๆ ดื่มไป แล้ว

เราจะเอามาชงกับเครื่องดื่ม (กาแฟ, โกโก้) ปกติจะใช้น้ำผึ้ง ใส่ไป 1 ช้อนชา ให้พอมีรสชาติบ้าง คิดอยู่ว่าจะใช้หญ้าหวานแทน เพราะมีคนบอกว่าน้ำผึ้งก็เหมือนน้ำตาล ทำให้อ้วนได้ แต่เราไปดูน้ำตาลหญ้าหวานที่ขายใน

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก

:(:(:( เราเป็นคนชอบดื่มกาแฟอ่ะ ตอนเช้าๆๆๆได้ดื่มสักแก้ว กับขนมปัง รู้สึกดี๊ดีอ่าาาา แต่ว่า กำลังลดน้ำหนักอยู่ อ่ะ กลัวอ้วน เห็นกาแฟลดความอ้วนที่ขายในเซเว่นและในเว็บต่างๆๆๆ มีเยอะมากกก ไม่รู้จะเอายี่ห้