▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากรูประโยชน์ของการดึงข้อทั้งแบบchin up และแบบpull up ฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน
-ดึงข้อแบบchin up ฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน
-ดึงข้อแบบpull up ฝึกกล้ามเนื้อส่วนไหน