อาการเจ็บกล้ามเนื้อ

คือว่าผมไปเล่นตะกร้อมาครับแล้วแล้วเกิดอาการเจ็บกล้ามเนื้อบริเวณใต้สะโพก เจ็บมาหลายเดือนแล้ว ทั้งกินยาแก้อักเสบ ยาคลายกล้ามเนื้อ แล้วก็ยาทา ทำมาทุกวิถีทางแล้วครับ อาการเจ็บก็ลดลงบ้าง แต่พอเวลาก้าวขาตึงๆมันรู้สึกเจ็บๆอะครับ  เป็นมา 4-5 เดือนแล้ว
อย่ากทราบว่าทำยังใงให้หายใด้เร็วๆบ้างไหมครับ