ใครพอจะรู้บ้างว่ส หน้าอก72-73 รอดเค่งไหมครับ

ผมจะไปจับใบดำใบแดง หน้าอกได้ 72 - 73 น้ำหนักไม่ถึง 50  สูง 167 ต้องจับใบดำใบเเดงมั้ยครับ เท่าไหร่ถึงไม่ต้องจับ เขารับหน้าอกเท่าไหร่ขึ้นไปครับ

ผมเกิด 27 ธ.ค 42  27/12/2542 *นับตามอายุทหาร* ถ้า 2563(ปีหน้า) ลบกับ 2542 =ย่างเข้า21 ปี คำถามที่1 เกณฑ์ทหารปีไหน ? ----------------------------------------------------------------------- ผม

ผมอยากทราบว่าตอนไปเกณฑ์ทหารเนี่ย ถ้าสมัครเลยเขาต้องวัดตัวก่อนไหมครับหรือสมัครแล้วเขารับเลยถึงแม้ว่าขนาดจะไม่ได้ พอดีผมเป็นคนรูปร่างผอม หนัก 47 สูง 171 รอบอกวัดได้ 72/74 ค่า bmi คิดได้ 16.XX

เคยลดความอ้วนจากนน.88จนตอนนี้อยู่72-73คะตอนนั้นก็กินอาหารที่มีประโยชน์แล้งออกกำลังกายคะ แต่ตอนนี้นน.ไม่ลงมาหลายเดือนแล้วควรทำยังไงดีคะช่วงนี้เปิดเทอมด้วยไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายอะค่ะ ตอนนี้สูง167หนัก7

ผมสูง 166-167 น้ำหนักตอนนี้อยู่ที่ 46.8 - 47 โล วัดขนาหน้าอกได้ 74-75 แต่ด้วยความที่ผมอยากเอาชัวร์ๆ อยากลดไขมันมากกว่านี้ ต้องทำยังไงครับ มีเวลา4วันก่อนไปเกณฑ์ทหาร ที่ผมคิดก็มี อดข้าว,อดนอนเพื่อให้ใช้

สวัสดีครับ คือผมมีข้อสงสัยครับ คือว่า ผมหนัก 73 กิโล สูง 167 เซน เป็นคนลงพุง ครับ อยากถามว่า ผมอยากจะเล่นกล้ามนี่ต้อง ลงดน้ำหนักก่อนหรือป่าวครับ หรือ เล่น เวท เลย มีเพื่อนแนะนำให้ ทาน เวย์โปรตีนครับ ไ

สูง 167 ครับ ไม่เคยวัดช่วง inseem กับ ช่วงตัว ปั่น merida scultura ไซส์ 47 อยู่ครับ ว่าอยากจะเปลี่ยนไปเล่นตัว infinite prime จะไปรอดกันมั้ยครับหนิ

ผมสูง 163 หนัก45 รอบอก 76 อยากลดเหลือสัก 72-73 ครับ

ด้วยหน้าที่การงานของผมตอนนี้กำลังไปได้ดี(ธุรกิจออนไลน์) ผมเลยคิดว่าไม่อยากเสียเวลาไปฟรีๆ 2 ปี เพราะมันไม่ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นเลย ยังลังเลอยู่ว่าจะยัดเลยดีไหมหรือวัดดวงรอบอกไปเลยเพราะหลายๆคนที่รู้จักเขาว