สวัสดีครับ ก่อนอื่นขอเกริ่นถึงชีวิตช่วงนี้ก่อนละกันครับก่อนเข้า Review คือผมเป็นพนักงานบริษัทฯ ทั่วๆไปนี่แหละครับ ที่ต้องทำงานหนัก และเจอแต่คอมพิวเตอร์ เนื่องจากมีภาระหลายอย่างต้องรับผิดชอบไหนจะค่าเทอมลูก ค่าผ่อนรถ ผ่อนบ้าน (ดีมีเมียช่วยผ่อน 555+) ดังนั้นทำให้ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองครับรู้สึกโทรมๆลงอย่างเห็นได้ชัด ผิวพรรณดูหม่นหมอง เกิดอาการอ่อนเพลียอ่อนล้าไม่สดใสหัวตื้อๆเวลาไปทำงาน แถมลงพุงอีกต่างหากเนื่องจากกินเยอะ
ดูๆไปเริ่มกลัวตัวเองในกระจก ดังนั้นจึงมีความคิดที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเริ่มจากการนอนไวขึ้นประมาณ 4 ทุ่ม จากปกติ เที่ยงคืน และกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น ลดพวกเนื้อสัตว์และอาหารมันๆ โดยเฉพาะชาเย็นหน้าออฟฟิศ จากนั้นผมก็ลองหาอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพมาทานเพิ่มเติม จากของเดิมที่ทานอยู่บ้างเลยเกิดเป็นรีวิวนี้ครับ
1. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนมผึ้ง + กระชายดำยี่ห้อ Limex
อันนี้เพื่อนแนะนำมาเนื่องจากมันกินอยู่ ซึ่งก็เคยได้ยินเกี่ยวกับนมผึ้งมานานแล้วว่ามีสรรพคุณเยอะ เห็นมีผสมกระชายดำด้วย เลยคิดว่ากินแล้วอาจจะคึกมากขึ้น 555+ เลยลองกิน เช้า 1เม็ด เย็น 1 เม็ด หลังอาหารมา ประมาณ 1 เดือนก็รู้สึกว่า โอเคขึ้นนะเวลานอนดึกแล้วตื่นขึ้นมา มันรู้สึกสดชื่นขึ้น มีเรี่ยวแรงในการทำงานมากขึ้น น่าจะมาจากกระชายดำที่ช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดรู้สึกร่างกาย ผิวพรรณดูสุขภาพดีขึ้นนะดูเนียนๆขึ้น (คิดว่าเพราะในนมผึ้งมีพวก วิตามิน C, วิตามิน A, วิตามิน E ซึ่งมันช่วยในเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระและปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิว ชะลอกระบวนการร่วงโรยของผิวได้) ก็ถือว่าโอเคนะครับสำหรับผม เพราะรู้สึกว่าอาหารเสริมตัวนี้เหมาะกับคนทำงานเยอะอ่อนเพลียเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก เหมือนมันปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นกับการดูแลสุขภาพตัวเองในภาพรวมด้วยนะครับ
อันนี้เป็นส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ไลโอฟิไลซ์ รอยัลเยลลี่ (100มก.)
ไลโอฟิไลซ์ กระชายดำ (120มก.)
60 เม็ด = 875 บาท
2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Mega we care fish oil 1000 mg (100แคปซูล)
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
EPA 180 mg.
DHA 120 mg.
วิตามิน อี 1.4 มก.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ดหลังอาหาร
ความรู้สึกหลังการรัประทาน
อันนี้เคยกิน แต่ตอนนี้เลิกกินไปแล้วเนื่องจากอยากลองเปลี่ยนบ้างแต่ตอนกินอยู่ถือว่าโอเคนะครับ รู้สึกผิวชุ่มชื่นขึ้น ตื่นเช้ามาสมองเหมือนจะสงบขึ้น นิ่งขึ้น โดยรวมๆแล้วถือว่าราคากับคุณภาพสมเหตุสมผลกันครับ
ได้มาจากร้านขายแถวบ้านครับ 1 กระปุก 280 บาท
3. บู๊ทส์ คอนเซนเตรท ฟิช ออยล์ 1000 มิลลิกรัม 90 เม็ด ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
EPA 300 mg.
DHA 200 mg.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ดหลังอาหาร
ความรู้สึกหลังการรัประทาน
ปัจจุบันยังกินอยู่ครับ ตอนซื้อมา ได้มาแบบ 1 แถม 1 ในราคา 600 กว่าๆ ด้วย และเห็นว่ามันลดอยู่เรื่อยๆ นะครับ จากที่ผมตะเวนตามพวกร้านขายยา หรือใน Boots พบว่าตัวนี้จะคุ้มค่าสุดได้ปริมาณ EPA 300 mg. และ DHA 200 mg ในราคาที่ถูกที่สุด
4. Mega We Care HI-GREEN เมก้า วีแคร์ ไฮ กรีน ชาเขียวสกัด 30 แคปซูล
ชาขียว (Camellia Sinensis) มีคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ในกระบวนการผลิตชา พบว่าชาเขียวจะให้ปริมาณสารสำคัญมากที่สุดเมื่อเทียบกับชาดำและชาอู่หลง เพราะสกัดด้วยการอบไอน้ำ จะไม่ทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สารสำคัญในชาเขียว มีชื่อว่า EGCG (Epigallocatechin gallate) เป็นสารกลุ่มโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงซึ่งแรงกว่าวิตามินซี 100 เท่า และแรงกว่าวิตามินอี 25เท่า
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ชาเขียวสกัด (EFLA®942) 375 มก.
เทียบเท่ากับใบแห้งของคาเมลเลีย ไซเนนซิส 2,250 มก.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 2 เม็ดหลังอาหาร
สรรพคุณของสารสกัดจากชาเขียวคือ
1.ควบคุมน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ
2. ยับยั้งขบวนการย่อยไขมัน
3. กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและไขมัน
ความรู้สึกหลังทาน
ถ้าทานพร้อมกับการควบคุมอาหารก็จะช่วยเรื่องน้ำหนักได้ครับเนื่องจากตัวชาเขียวมันจะเข้าไปกระตุ้นการเผาผลาญ ซึ่งผมรู้สึกดีขึ้นเวลาที่ผมทานอิ่มมากๆ จะรู้สึกไม่อึดอัดมากเหมือนมันช่วยย่อย ซึ่งผมเพิ่งทานกล่องที่ 2 เลยอาจไม่รู้สึกอะไรมากนักถ้าทานไปเรื่อยๆ แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงจะมาเล่าให้ฟังอีกทีครับ
[CR] [CR] รีวิวอาหารเสริมเมื่อมนุษย์ออฟฟิศวัย 32 มี Life Style ทำงานหนักหาตัวช่วยให้กลับมาดูดี
ดูๆไปเริ่มกลัวตัวเองในกระจก ดังนั้นจึงมีความคิดที่จะดูแลตัวเองมากขึ้น โดยเริ่มจากการนอนไวขึ้นประมาณ 4 ทุ่ม จากปกติ เที่ยงคืน และกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากขึ้น ลดพวกเนื้อสัตว์และอาหารมันๆ โดยเฉพาะชาเย็นหน้าออฟฟิศ จากนั้นผมก็ลองหาอาหารเสริมเพื่อดูแลสุขภาพมาทานเพิ่มเติม จากของเดิมที่ทานอยู่บ้างเลยเกิดเป็นรีวิวนี้ครับ
1. ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมนมผึ้ง + กระชายดำยี่ห้อ Limex
อันนี้เพื่อนแนะนำมาเนื่องจากมันกินอยู่ ซึ่งก็เคยได้ยินเกี่ยวกับนมผึ้งมานานแล้วว่ามีสรรพคุณเยอะ เห็นมีผสมกระชายดำด้วย เลยคิดว่ากินแล้วอาจจะคึกมากขึ้น 555+ เลยลองกิน เช้า 1เม็ด เย็น 1 เม็ด หลังอาหารมา ประมาณ 1 เดือนก็รู้สึกว่า โอเคขึ้นนะเวลานอนดึกแล้วตื่นขึ้นมา มันรู้สึกสดชื่นขึ้น มีเรี่ยวแรงในการทำงานมากขึ้น น่าจะมาจากกระชายดำที่ช่วยในเรื่องการไหลเวียนของเลือดรู้สึกร่างกาย ผิวพรรณดูสุขภาพดีขึ้นนะดูเนียนๆขึ้น (คิดว่าเพราะในนมผึ้งมีพวก วิตามิน C, วิตามิน A, วิตามิน E ซึ่งมันช่วยในเรื่องต่อต้านอนุมูลอิสระและปกป้องและฟื้นฟูเซลล์ผิว ชะลอกระบวนการร่วงโรยของผิวได้) ก็ถือว่าโอเคนะครับสำหรับผม เพราะรู้สึกว่าอาหารเสริมตัวนี้เหมาะกับคนทำงานเยอะอ่อนเพลียเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก เหมือนมันปรับสมดุลร่างกายให้ดีขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นกับการดูแลสุขภาพตัวเองในภาพรวมด้วยนะครับ
อันนี้เป็นส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ไลโอฟิไลซ์ รอยัลเยลลี่ (100มก.)
ไลโอฟิไลซ์ กระชายดำ (120มก.)
60 เม็ด = 875 บาท
2. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Mega we care fish oil 1000 mg (100แคปซูล)
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
EPA 180 mg.
DHA 120 mg.
วิตามิน อี 1.4 มก.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ดหลังอาหาร
ความรู้สึกหลังการรัประทาน
อันนี้เคยกิน แต่ตอนนี้เลิกกินไปแล้วเนื่องจากอยากลองเปลี่ยนบ้างแต่ตอนกินอยู่ถือว่าโอเคนะครับ รู้สึกผิวชุ่มชื่นขึ้น ตื่นเช้ามาสมองเหมือนจะสงบขึ้น นิ่งขึ้น โดยรวมๆแล้วถือว่าราคากับคุณภาพสมเหตุสมผลกันครับ
ได้มาจากร้านขายแถวบ้านครับ 1 กระปุก 280 บาท
3. บู๊ทส์ คอนเซนเตรท ฟิช ออยล์ 1000 มิลลิกรัม 90 เม็ด ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
EPA 300 mg.
DHA 200 mg.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 1 เม็ดหลังอาหาร
ความรู้สึกหลังการรัประทาน
ปัจจุบันยังกินอยู่ครับ ตอนซื้อมา ได้มาแบบ 1 แถม 1 ในราคา 600 กว่าๆ ด้วย และเห็นว่ามันลดอยู่เรื่อยๆ นะครับ จากที่ผมตะเวนตามพวกร้านขายยา หรือใน Boots พบว่าตัวนี้จะคุ้มค่าสุดได้ปริมาณ EPA 300 mg. และ DHA 200 mg ในราคาที่ถูกที่สุด
4. Mega We Care HI-GREEN เมก้า วีแคร์ ไฮ กรีน ชาเขียวสกัด 30 แคปซูล
ชาขียว (Camellia Sinensis) มีคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ในกระบวนการผลิตชา พบว่าชาเขียวจะให้ปริมาณสารสำคัญมากที่สุดเมื่อเทียบกับชาดำและชาอู่หลง เพราะสกัดด้วยการอบไอน้ำ จะไม่ทำลายสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย สารสำคัญในชาเขียว มีชื่อว่า EGCG (Epigallocatechin gallate) เป็นสารกลุ่มโพลีฟีนอลที่มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงซึ่งแรงกว่าวิตามินซี 100 เท่า และแรงกว่าวิตามินอี 25เท่า
ส่วนประกอบใน 1 เม็ด
ชาเขียวสกัด (EFLA®942) 375 มก.
เทียบเท่ากับใบแห้งของคาเมลเลีย ไซเนนซิส 2,250 มก.
วิธีรับประทาน
ผมกินเช้า 1 เม็ด เย็น 2 เม็ดหลังอาหาร
สรรพคุณของสารสกัดจากชาเขียวคือ
1.ควบคุมน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติ
2. ยับยั้งขบวนการย่อยไขมัน
3. กระตุ้นการเผาผลาญพลังงานและไขมัน
ความรู้สึกหลังทาน
ถ้าทานพร้อมกับการควบคุมอาหารก็จะช่วยเรื่องน้ำหนักได้ครับเนื่องจากตัวชาเขียวมันจะเข้าไปกระตุ้นการเผาผลาญ ซึ่งผมรู้สึกดีขึ้นเวลาที่ผมทานอิ่มมากๆ จะรู้สึกไม่อึดอัดมากเหมือนมันช่วยย่อย ซึ่งผมเพิ่งทานกล่องที่ 2 เลยอาจไม่รู้สึกอะไรมากนักถ้าทานไปเรื่อยๆ แล้วมีอะไรเปลี่ยนแปลงจะมาเล่าให้ฟังอีกทีครับ