ทำไมนักเพาะกายถึงชอบ เน้นเล่นออกในแบบ incline ครับ

กระทู้คำถาม
ไปแอบส่องโปรแกรมนักเพาะกายมา

แทบไม่เห็นเล่นอก แบบ declineเลย (ทุกๆท่า)

ส่วนมากจะเห็นเป็นincline  และมี แบบธรรมดา บ้าง

อยากทราบสาเหตุครับ

คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 3
Decline หลังๆไม่ค่อยแนะนำกันครับ เล่นแล้วความดันจะสูงอันตราย ไปเล่น Dip เอาดีกว่าครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่