คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 2
อดทนอย่างเดียว จิตใจต้องแข็ง คิดถึงตอนที่เราเลิกไม่สูบ จนได้ห้าเดือน ลองอดดูซักวันหรือสองดู คืออย่าไปคิดถึงบุหรี่
พี่สูบหนักเมื่อก่อน วันละสองซอง ก็เลิก ไปเกลือบ สี่ปี อ้วนมากๆหลักจากบุหรี่ จากหนัก45 กิโล มาเป็น62กิโล เพราะกินมากๆๆ
เลยหันมาสูบบุหรี่ ลดลงฮวบๆเลย พอนํ้าหนักลด ก็เลิกบุหรี่ อีก เลิกมาปีกว่า แล้ว พี่เลิกมาสามรอบ จนทุกวันนี้เฉยๆจะลิกก็ได้ดูดก็ได้
ถ้าน้องเลิกได้อีกครั้งหนึ่ง จิตใจจะเข้มแข็งมากขึ้น จ้ะ ลองเลิกอีกครั้งหนึ่ง ทําใจอดทน หักดิบอีกซัก คิดเลย ฉันจะเอาชนะบุหรี่
พี่สูบหนักเมื่อก่อน วันละสองซอง ก็เลิก ไปเกลือบ สี่ปี อ้วนมากๆหลักจากบุหรี่ จากหนัก45 กิโล มาเป็น62กิโล เพราะกินมากๆๆ
เลยหันมาสูบบุหรี่ ลดลงฮวบๆเลย พอนํ้าหนักลด ก็เลิกบุหรี่ อีก เลิกมาปีกว่า แล้ว พี่เลิกมาสามรอบ จนทุกวันนี้เฉยๆจะลิกก็ได้ดูดก็ได้
ถ้าน้องเลิกได้อีกครั้งหนึ่ง จิตใจจะเข้มแข็งมากขึ้น จ้ะ ลองเลิกอีกครั้งหนึ่ง ทําใจอดทน หักดิบอีกซัก คิดเลย ฉันจะเอาชนะบุหรี่
แสดงความคิดเห็น
เลิกบุหรี่ แต่กลับมาติด เลิกยากกว่าเดิม ทำไไงดี?
คือเราเคยเลิกไปแล้ว ตอนนั้นที่เราเลิกได้เพราะว่าโดนบำบัด แล้วตอนนั้นมีแฟนคอยช่วยห้ามไม่ให้ดูดเลยเลิกได้ เลิกไปนานเลยนะ แทบจะไม่เข้าใกล้บุหรี่เลย เวลาเพื่อนดูดก็จะด่าๆมัน บอกมันให้ไปดูดไกลๆ จนวันนึง ไปเล่นบ้านเพื่อนเหมือนปกติทุกวันนี้แหละ แล้ววันนั้นเป็นวันเกิดเพื่อนก้เหมือนจะเป้นวันรวมตัว
แล้วเพื่อนดูดบุหรี่กันเกือบทุกคน ตอนนั้นรู้สึกเลยว่าอาการอยากสูบบุหรี่จู่โจมมาก เราเลยเดินออกมาข้างนอก สุดท้ายกทนไม่ไหวจัดไปซองครึ่งแค่ 2 ชั่วโมง
หลังจากวันนั้นกลับมาติดแบบงอมแงมพอพยายามจะเลิกดูด ก็เลิกไม่ได้ ห้ามใจตัวเองไม่ได้ ปกติจะไม่ดุดใน รร. เลยนะ แต่นี้ดูดใน รร. ทุกวันเลย จนเริ่มรู้สึกว่าไม่ไหว ตอนนี้พยายามไม่ออกไปไหน ไม่เติมน้ำมันรถ จะได้ไม่ต้องดูด แต่มันก้เกินใจอะ เราเดินไปซื้อมาดูดทุกวัน แม่ก็ด่านะ แต่มันติดแบบงอมแงมมาก
เราอยากเลิกมากแต่มันทำไม่ได้อ้ะ ใครมีเทคนิควิธีที่จะเลิกบุหรี่บอกเราหน่อยน้ะ ช่วยมาแชร์หน่อยเราอยากเลิก แต่ไม่ค่อยจะมีความพยายามไม่ค่อยอดทนมันเลยยาก ใครมีประสบการแบบเลิกแล้วเลิกขาดยิ่งดี ช่วยเข้ามาบอกเราหน่อยน้ะ เราอยากเลิกจริงๆ
ขอบคุณล่วงหน้านะค่ะ ^^