อยากลดความอ้วน เคยเห็นมีคนโพส แบบว่ากินไปเลย แต่ต้องนับ แคลอรี่ ขอถามหน่อยครับต่อวันห้ามเกินเท่าไร

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อครับ แนะนำอาหารที่แคลอรี่ต่ำๆ แต่ทำให้อยู่ท้องหน่อยได้ป่าวครับ เช่น ข้าวสวย กินกับอะไร แคลอรี่ต่ำสุด อะไรประมาณนี้อ่ะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่