อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง แต่ทำไม่ได้เลย ไม่มีแรงบันดาลใจมากพอ..

เราเป็นคนหนึ่งที่อ้วนตั้งแต่เด็กจนโตเลยค่ะ เคยคิดหลายรอบแล้วว่าจะลดน้ำหนัก แต่ก็ไม่เคยทำได้เลย เลยถามคนรอบตัวหลายคน เช่นเพื่อนคนหนึ่งที่เขาเคยลดความอ้วนได้จนหุ่นดีมากๆเราเลยถามเขาว่าทำยังไงบ้างหรอ เขา

คือตอนนี้เรา ส่วนสูง169 หนัก66 คนจะมองว่าเราตัวใหญ่ ขาใหญ่มากกกด และเราอยากลดน้ำหนักแต่ ไม่มีแรงบันดาลใจเลย พอจะจริงจังก็ทำได้เป็นพักๆ ช่วยแนะนำ ชี้ทางสว่างทีนะคะ TT

👆ขอความคิดเห็นผู้รู้ตามหัวข้อด้านบนหน่อยคะ

ตอนนี้ จขกท. น้ำหนักอยู่ในขั้นอ้วน และก็ยังมีความสุขกับการทานของอร่อยๆ แต่ประเด็นก็คือ จขกท. เริ่มมีปัญหาสุขภาพ(นอนกรน,เวียนหัว) เลยคิดอยากที่จะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ แต่... บางมุมก็มีเสียงสะท้อนจากอี

พอดีได้ด ูยัยตัวร้ายกับนายต่างดาว นางเอกเป็นซุปตาร์ดังนางบอกว่า กินอกไก่กับกะหล่ำปีมา15ปี คือขนาดนั้นเลยหรอออ

คือว่า เพลงนี้ เป็นเพลงที่ครูสอนเต้น street dance ครูบอกกลับบ้านให้กลับไปซ้อม แต่ว่าเราไม่ได้ถามชื่อเพลงครูมา(อ้าว กำ) แล้วคือเราไปเรียนชั่วคราวแทนวิชาภาษาเกาหลี เพราะวันนั้นครูไม่สอน เลยอยากถามใครก็ไ

สำหรับเราคืออันนี้ https://youtu.be/uIxWYGMgrRs ASTRO ยืนหนึ่งในใจมาก ชัดมากกก เพราะมากก คงชัดสุดเท่าที่เคยฟังศิลปินเการ้องมาแล้ว ดีงามจริงๆ บางทีก็สงสัยนะว่า ทำไมศิลปินเกาหลีพูดไทยไม่ชัด แต่เวลาร้

เมื่อวันก่อนจขกท. ได้มีโอกาสไปสัมภาษณ์อาจารย์ท่านหนึ่งที่จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยเกี่ยวกับประเด็นวัยรุ่นไทย ซึ่งอาจารย์ท่านนี้ได้ให้สาระที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตของเด็กไทยยุคใหม่ สาระสำคัญอยู่ที่ เด็กไทยสม

สวัสดีค่าา คือเรากำลังหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ ลดมาหลายวิธี ทำได้แปปๆ ก็เลิกทำ มันบังคับตัวเองไม่ได้จริงๆTT อาหารไหนควร ไม่ควรกิน ชา-กาแฟนี่กินได้มั้ย ขนมนี่ชอบมาก -0- ควรออกกำลังกายแบบไหน เอาแบบไม่หนักเก