หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระดูกซี่โครงไม่เท่ากัน เลยทำให้เอวเบี้ยวคอดไม่เท่ากัน มันสามารถหายได้ไหมคะ ?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
โยคะ
คือจขกท. พึ่งมาเห็นเอวตัวเองอ่าค่ะ มันคอดไม่เท่ากัน พอดูแล้วน่าจะมาจากการที่ซี่โครงด้านซ้ายนูนออกมา มันจะพอมีวิธีออกกำลังกาย ท่าโยคะ หรืออะไรที่ทำให้หายมั้ยคะ ตอนนี้เป็นกังวลมากๆเลยค่ะ คือมันไม่สวยอ่าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
yoga โยคะ
คือแม่ผม เวลาว่างจะชอบเล่นโยคะฝึกเองดูตามยูทูปต่าง ท่าง่ายๆเเม่ผมก็จะค่อยๆฝึกเอง เเต่ท่ายากผมจะช่อยประคองช่วย โดยเฉพาะท่าสะพานโค้ง ปมเลยไปดูตามดูคริป ดูเพจต่างๆผมสงใสว่า ถ้าจะประคองไห้เเม่ทำท่าสะพานโค
สมาชิกหมายเลข 9133899
กระดูกซี่โครงไม่เท่ากัน
กระดูกซี่โครงไม่เท่ากัน ฝั่งซ้ายมันนูนหรือยาวกว่าฝั่งขวา อันนี้เรียก กระดูกผิดรูปมั้ยครับ ผมหนัก 50 สส. 170 ช่วยผมที
สมาชิกหมายเลข 7215187
รู้สึกขาขัดๆไปหาหมออะไรดี
เพิ่งสังเกตตอนเล่นโยคะ เวลาท่าที่ต้องยืนขาเดียวตอนใช้ขาซ้ายยืนเข่าจะหมุนจนเสียหลัก แต่ขาขวาไม่เป็น เล่นมาเรื่อยๆเป็นปีก็ไม่หาย บางทีมีอาการปวดขัดๆตั้งแต่ต้นขาไปถึงข้อเท้า เคยไปหาหมอกระดูกที่คลินิคอธิบ
สมาชิกหมายเลข 6918818
เอวคอดไม่เท่ากัน
ขออนุญาตค่ะ 🙏🏻 คือเราพึ่งเริ่มออกกำลังกาย มองข้ามขาใหญ่ไป5555 แล้วเรามีปัญหาคือเอวคอดไม่เท่ากัน ตามรูปเลยค่ะ อีกข้างเหมือนจะมีไขมันออกมา 🥲 ตามรูแเลยค่ะ #ควรทำ
สมาชิกหมายเลข 6640304
หมอเปิดเคส คนไข้ปวดหัวไม่หาย x-ray ดูตกใจคอเบี้ยว เหตุนั่งหน้าคอมนาน
หมอสุรัตน์ เปิดเคส คนไข้ชาย วัย 58 ปี ปวดหัว 6 เดือนไม่หาย x-ray ดูตกใจคอเบี้ยว เสื่อมเละไปหมด เผยสาเหตุนั่งทำงานหน้าคอมนาน วันที่ 25 เม.ย.2568 ผศ.นพ.สุรัตน์ ตันประเวช แพทย์เชี่ยวชาญด้านสมองและระบบปร
ใช้เพื่อแสดงตัวตนเท่านั้น
ซี่โครงล่างซ้ายนูนขึ้นมาปกติมั้ย
พึ่งได้สังเกตตัวเองวันนี้ค่ะ คือซี่โครงซ้ายมันนูนออกมาเป็นช่วงกระดูกที่7หรือ8 ค่ะ กดเเล้วเจ็บ ส่วนตัวเป็นคนรู้สึกว่าหายใจเหนื่อย เเต่ไปหาหมอค่าความดันปกติค่ะค่าหายใจปกติหมอบอกเพราะเราเครียด หมอถ
สมาชิกหมายเลข 7030837
อย่างนี้นี่เรียกว่าหน้าอกไก่รึเปล่าครับ?
พอดีว่าผมออกกำลังกายมา ปีกว่าแล้วคับผมพึ่งมาเห็นว่ากระดูกซี่โครงด้านซ้ายมันนูนออกมามาทำท่า Crunch หรือ ท่าที่โดนกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนบนจะไม่รู้สึกถึงความเจ็บเลยทำให้จาก ซิกแพคเหลือแค่ 5 ฝากผู้รู้ตอบค
สมาชิกหมายเลข 8674266
อยากเอวคอด หุ่นนาฬิกาทราย
ขอวิธีออกกำลังกายที่ทำให้เอวคอด หน้าท้องแบน หรืออื่นๆที่ทำให้เอวคอดบ้างคะ คือตอนนี้ลองทำตามในยูทูปอยู่ค่ะ ก็เห็นผลบาง แต่เห็นผลน้อยเหลือเกิน หรือใครดูคลิปในยูทูปไหนแล้วเห็นผลช่วยแชร์กันหน่อยน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4106228
อะไรเป็น ปัจจัยที่ทำให้คนเรามีหุ่น ต่างกัน
อย่างผู้หญิง มีหุ่น นาฬิกาทราย แอปเปิ้ล ลูกแพร์ กระบอก อย่างผู้ชาย ก็มีผอมชะลูด ตัวหนา และสมส่วน ผู้ชายบางคน หุ่นสวยมาก มีเอวบาง มีก้น อิจฉามาก ต่อให้ทุกคนผอม ลีนเหมือนกันหมด แต่หุ่นก็ยังต่างกัน โดยส่
สมาชิกหมายเลข 3561349
เอวคอดไม่เท่ากัน
จะเป็นกระดูกสันหลังคดมั้ยคะแต่ขาเท่ากันนะคะ ลองก้มให้พี่สาวดูแล้วพี่สาวบอกกระดูกสันหลังไม่นูนออกมาเบยไม่เห็น แต่นี่ว่าตัวเองออกกำลังกายแล้วออกแรงไม่เท่ากันมากกว่า เกี่ยวมั้ยคะทุกคนคิดเห็นยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 7443620
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
กายภาพบำบัด
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระดูกซี่โครงไม่เท่ากัน เลยทำให้เอวเบี้ยวคอดไม่เท่ากัน มันสามารถหายได้ไหมคะ ?