หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เท้าชา ขาดวิตามินอะไรครับ
กระทู้สนทนา
โรงพยาบาล
แพทย์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ปรกติ ทานผัก บางครั้งเนื้อสัตว์
ใช่ขาด วิตามินบี หรือเปล่าครับ
วิตามินบี
วิตามินบี1
วิตามินบี6
วิตามินบี12
หาได้จากอะไร มีประโยชน์อย่างไร
วิตามินดี หาได้จาก และมีประโยชน์อย่างไรครับ
****หมายเหตุ หาแฟนหมอผู้หญิง ตามมาที่ หน้าสมาชิกเลยนะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จัดการโรคชาปลายมือปลายเท้า: เคล็ดลับการดูแลตนเองให้หายขาด
อาการชาปลายมือปลายเท้า หลายคนอาจมองว่าไม่สำคัญ เดี๋ยวก็หาย แต่ รู้หรือไม่ นั่นคือสัญญาณเตือนของระบบร่างกาย ที่พยายามจะบอกว่า มันมีอะไรผิดปกติ วันนี้พี่หมอฝ
โรงพยาบาลธนบุรี
นิ้วก้อยเท้าชาเป็นเพราะ
ปั่นแล้วรู้สึกชาที่นิ้วก้อยเท้าซ้ายเป็นเพราะอะไรครับ ท่านั่ง รองเท้า...
lek land
ผมร่วงเยอะมากต้องกินอะไร? รวม 5 สารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงเส้นผม
การเจอปัญหาผมร่วงเต็มพื้นห้องน้ำ หรือติดอยู่บนหวีมากกว่าปกติ สร้างความกังวลใจให้เราได้เสมอ และคำถามแรกๆ ที่มักเกิดขึ้นคือ “ผมร่วงเยอะมาก ต้องกินอะไรบำรุง?” ซึ่งเป็นคำถามที่ถูกต้อง เพราะอาห
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
แมกนีเซียม: จากแร่ธาตุที่เคยถูกลืม… สู่ดาวเด่นสายสุขภาพยุคนี้
ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้
ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ
หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง “มันหมู”เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย
หลายคนที่ใส่ใจสุขภาพมักหลีกเลี่ยง "มันหมู"เพราะเชื่อว่าเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อร่างกาย แต่ข้อมูลล่าสุดจาก BBC Future สื่อระดับโลกด้านวิทยาศาสตร์และสุขภาพ กลับพลิกความเชื่อเดิมอย่างสิ้นเชิง ในราย
Lady_Simplicity
สงสัยว่าคนกิน มังสวิรัติ หรือ กินเจ กินวิตามิน B12 ได้มั้ยครับ
เรื่องมีอยู่ว่าผมกำลังสนใจประโยชน์ของ วิตามิน ครับ เลยลอง seach หาใน wikipedia แล้วพบว่า "พบมากในตับ ไต รองลงมาได้แก่ เนื้อสัตว์ ไข่แดง และอาหารหมักดอง เช่น กะปิ น้ำปลา เต้าเจี้ยว อาหารที่มาจากพ
windrunnerextreme
ใครเป็นลมพิษเรื้อรังและได้ทำskin test +เจาะเลือดแล้วไม่พบอาการแพ้ เราขอแชร์ข้อมูลเผื่อจะเป็นประโยชน์กับทุกท่านค่ะ
คือเราเป็นลมพิษเรื้อรัง คันมากๆ ไปทำ skin test ตรวจเลือดก็ไม่เจอว่าแพ้อะไรเลย ผ่านทุกตัว ก็เลยลงลึกเจาะเลือดเพิ่มเติม เพื่อตรวจว่ามีสาเหตุอื่นๆหรือไม่ เช่นไทรอยด์ พยาธิ ภูมิแพ้ตัวเอง ฯลฯ ปรากฎว่า ไ
positive thought
แนะนำอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อป้องกันเลือดจาง
เนื้อสัตว์ เนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู เลือด ตับ เครื่องในจากสัตว์ เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินบี ทองแดง ซีลีเนียม อาหารทะเล เช่น หอยแครง หอยแมลงภู่ กุ้ง ปลาทูน่า ไข่แดง เด็กวัยเรียน และผู้ที่ไม่มีป
สมาชิกหมายเลข 5462727
ประโยชน์ “ผักชีฝรั่ง” สมุนไพรกลิ่นหอม
ผักชีฝรั่ง มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกาใต้และประเทศเม็กซิโก และต่อมามีการนำไปปลูกแพร่หลายในเขตร้อนของประเทศต่าง ๆ สำหรับประเทศไทยมีการปลูกกันแพร่หลายทั่วทุกภาค ผักชีฝรั่งมีกลิ่นหอมเพาะตัวที่โดดเด่นและสรร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
7 ประโยชน์ของ "ผักคะน้า" ผักใบเขียวเปี่ยมคุณค่า
ผักใบเขียวอย่างคะน้า เป็นผักที่อยู่ในเมนูอาหารไทยหลายเมนูด้วยกัน อีกทั้งคะน้ายังเป็นผักที่ให้ผลผลิตทุกฤดู เรียกได้ว่าหาประโยชน์ของผักคะน้ามากินกันได้ทุกวัน แต่หากใครยังไม่รู้จักประโยชน์ของผ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรงพยาบาล
แพทย์
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เท้าชา ขาดวิตามินอะไรครับ
ใช่ขาด วิตามินบี หรือเปล่าครับ
วิตามินบี
วิตามินบี1
วิตามินบี6
วิตามินบี12
หาได้จากอะไร มีประโยชน์อย่างไร
วิตามินดี หาได้จาก และมีประโยชน์อย่างไรครับ
****หมายเหตุ หาแฟนหมอผู้หญิง ตามมาที่ หน้าสมาชิกเลยนะครับ