อยากรู้ น้ำพริกถ้วยนี้กี่ แคลลอรี่คับ แล้ววิธีคำนวลออกมาเป็นแคลอรี่คับ

- น้ำพริกกุ้งเสวย - น้ำพริกกุ้งเสียบ - น้ำพริกปลาสลิด - น้ำพริกปลาย่าง - น้ำพริกปลาสวรรค์ - น้ำพริกตาแดง - น้ำริกปลาร้า ปริมาาณ 100 g กี่แคลออรี่คะ ลองsearch หาไม่เจอเลยค่ะ ชอบจิ้มกับผักต้ม แล้วก็น

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

น้ำพริกเผาประมาน 1 ช้อนโต๊ะมีแคลอรี่เท่าไหร่คะ?

สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ.. (คือปล่อยเนื้อปล่อยตัว จาก น้ำหนักแค