ใครทานเมล็ดเจียแล้วรู้สึกปวดหัวบ้างปะคะ

มึนหัว ปวดหัว ท้องอืด ระบบขับถ่ายดี สุขภาพรู้สึกดีขึ้น ความดันลดลง ฯลฯ รู้สึกยังไงกันบ้างมาแชร์กันค่ะ

พอดีอยากทานเมล็ดเจียลดความอ้วนนะคะ... แต่ว่า........... เมล็ดเจียมีประโยชน์แต่ก็ไม่ได้มีกับทุกคนเสมอไป คือว่าเพื่อนของดิฉันเป็นโรคสมองอักเสบ เกิดจากเลือดไปทำร้ายภูมิคุ้มกันตัวเอง กินยาอยู่ 3 ตัว คือ

ผมเป็นคนท้องผูกเลยจะกินเมล็ดเจียโดยการเอาเมล็ดเจียไปแช่แล้วโรยหน้าอาหารกินพร้อมมื้ออาหารเช้าเลยช่วยให้หายท้องผูกมั้ยครับ

การแช่เมล็ดเจียแล้วก็กินเมล็ดเจียโดยไม่ผสมอะไรเลยจะได้รับประโยชน์ของเมล็ดเจียมั้ยครับ

การแช่เมล็ดเจียในตอนเช้าแล้วกินตอนสายๆของวันมีใครทำทำแบบผมบ้างครับแล้วเป็นยังไงช่วยบอกหน่อยนะครับ....ขอบคุณครับ

พอดีช่วงนี้เราลดน้ำหนัก เลยมีเมล็ดเจียติดบ้านอยู่ อ่านๆดูมีประโยชน์มากเลย ทั้งสารอาหาร และลดความดัน ช่วยเรื่องการนอนหลับด้วย คุณแม่เป็นคนงานเยอะ กินไม่ค่อยเป็นเวลา บางทีก็ลืมทานอาหารเช้า และมักจะความ

พอดีอยากลดน้ำหนัก แล้วอยากสุขภาพดีขึ้น ช่วยแนะนำอาหารที่ควรทานให้หน่อยค่ะ

ไหนดีกว่า เมล็ดเจียหรือเม็ดเจีย ทานแมงลักก่อนนอน ตื่นเช้าถ่ายเลย เหลวๆ ทานทุกวันเป็นไรไหม

การกินเมล็ดเจียควรจะวันละกี่ครั้งและกินเวลาไหนดีที่สุดเหรอครับ