คือพึ่งอัพผู้กองเต็ม30 แล้วกล่องจี้เต็ม แล้วจี้แสงขาวล่ะ...

พูดไรไม่ออก แต่ดูในคลิปนี้ เห็นหน้า รันม่า แล้วก็เศร้าแทนเลย สู้ๆ ซิงหน้าเดี๋ยวก็กลับมาติดฮะ https://www.youtube.com/watch?v=y_jqdj-CY90

ผมอายุ 45 แล้ว ทำงานออฟฟิศ ช่วงอายุ 28-29 ไป​ตรวจสุขภาพเจอว่าไขมันในเลือดสูง คุมอาหาร ​ออกกำลังกายยังไง ก็ไม่ลดจนต้องทานยา​จนถึงวันนี้ แต่ช่วงนั้นได้หาความรู้เกี่ยวกับการคุมอาหาร และออกกำลังกายอยู่พอส

จากเพจ ทั่วโลกในอดีต ในปี ค.ศ. 1838 หรือปี พ.ศ. 2381 หลุยส์ ดาแกร์ ได้ตั้งกล้องถ่ายภาพเพื่อบันทึกภาพถนนบูเลอวาร์ดดูแตมเปิล อันพลุกพล่าน ในกรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส... ในขณะนั้น กระบวนการเปิดรับแสงสำหรั

แสดงว่าทีมลีคตุรกีวิเคราะห์และแก้ไขจุดอ่อนนักกีฬาได้ดีกว่าทีมชาติของเรามาก ดูแป้บเดียวเขาก็คงเห็นแล้วว่าออมครบเครื่องทุกอย่างยกเว้นการจัดระเบียบร่างกายในการโจมตี และเขาก็แก้ให้เลย อยากให้ทีมชาติทำแบบน