หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(กระทู้จริงจัง) เมสซี่เจ ชนาธิป มีแฟนรึยังครับ แล้วปกติเค้าชอบผู้ชายแบบไหนครับ ผมอยากจีบเค้าเป็นแฟนอะครับ
กระทู้สนทนา
ฟุตบอลไทย
ชนาธิป สรงกระสินธ์
เพศที่สาม
คือเสปคเลยครับ ขี้เล่น ตัวเล็กๆ มีmuscleนิดๆ กล้ามเนื้อขาแข็งแรง กล้ามเนื้อบั้นท้ายกระชับแน่น
ถ้าได้เป็นแฟนจะตั้งใจเรียน ตั้งใจทำงาน และถือศีล๕ตลอดชีวิตเลยละครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
แบบนี้ผมทำ IF ถูกต้องไหมครับ (มีข้อมูล)
ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท
สมาชิกหมายเลข 6260103
✨ เคล็ดลับจากใจ: "ลดต้นขา" ให้เรียวสวย ทำได้ง่ายกว่าที่คิด! (ประสบการณ์ตรง)
สวัสดีค่ะทุกคน! ใครที่กำลังประสบปัญหากับ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ขาเบียด" แบบที่ใส่กางเกงยีนส์แล้วรู้สึกอึดอัดบ้างคะ? เข้าใจเลยค่ะ! เพราะนี่คือปัญหาคลาสสิกของสาวๆ หลายคน (รวมถึงตัวเราเอง
สมาชิกหมายเลข 7090482
Face Lift คำถามยอดฮิตเกี่ยวกับ ผ่าตัดดึงหน้า
สวัสดีครับ หมอคณิต ศัลยแพทย์ตกแต่ง หลังจากห่างหายไปนานเนื่องจากช่วงนี้เคสผ่าตัดเยอะครับ วันนี้หมออยากมาเล่าเรื่อง การผ่าตัดดึงหน้า (Face Lift) ให้ทุกคนเข้าใจง่าย ๆ แบบที่หมอมักเล่าให้คนไข้ฟังตอนปรึกษ
หมอคณิต
พฤติกรรมเพื่อนที่ไม่โอเค จะจัดการยังไง
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นเลย เพื่อนคนนี้เป็นเพื่อนในกลุ่มเรา นามสมมุติคือบี เเล้วกันนะคะ หลายๆครั้งบีจะบูลลี่เพื่อนผู้ชายในห้องว่าไอ้อ้วน เพื่อนผู้ชายคนนั้นทรงประมาณหุ่นหมี(รึป่าว)อวบๆๆเเต่ไม่ได้อ้วนจนน่าเป
สมาชิกหมายเลข 8547228
เพิ่งเคยตั้งกระทู้ครั้งแรก อยากรบกวนถามผู้รู้ว่า เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อ และไขมันของเรามันอยู่ในเกณฑ์ดีมั๊ย
เราอายุ 29ปีค่ะ สูง164 น้ำหนัก51 คือเราอยากจะเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดไขมัน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เราเลยวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันประมาณเกือบ24 เราไม่รู้ว่ามันเยอะไปมั๊ย คืออยากให้อยู่ประมาณ20อะค่ะ คือเราไม่รู้จร
สมาชิกหมายเลข 4694851
Tips On How To Grow Your Booty แชร์ทิปส์เพิ่มก้น!! เพื่อก้นใหญ่และกระชับขึ้น
สวัสดีเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคนค่าา วันนี้เราอยากจะมาแชร์ทิปส์เพิ่มก้น!! สำหรับสาวๆที่อยากมีก้นใหญ่และกระชับขึ้น อยากรู้ว่ามีทิปส์อะไรบ้างไปดูกันเลยค่าา มาเริ่มกันที่รูปการเปลี่ยนแปลงของเราเองค่ะ (โดยข
สมาชิกหมายเลข 4027880
ใครทาน Clear muscle บ้างครับ มาเล่าผลให้ฟังหน่อย ตัวนี้สร้างกล้ามเนื้อเป็นไงบ้าง
คนผอมๆ แต่ไม่มาก แต่ลงพุงทานตัวนี้ จะได้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น ดูตัวหนาขึ้นเยอะไหมครับ แล้วทานต่อเนื่องประมาณกี่กระปุกครับ
ตุ่บตั่บๆ
กระต่ายเป็นอัมพาทบริเวณบั้นท้ายลงไปมีโอกาศหายไหมคับ
กระต่ายเป็นอัมพาทบริเวณบั้นท้ายลงไปมีโอกาศหายไหมคับ กระต่ายอายุ2เดือนกว่า ตอนนี้จากที่สังเกทจากการทำกายภาพไห้รู้สึกมีการเกร็งของกล้ามเนื้อได้แล้วไม่เหมือนระยะเเรกๆ ตอนนี้ใส่เผือกอยู่ทำไห้ดูเหมือนจะขยั
สมาชิกหมายเลข 969145
จำเป็นมั้ยอยากมี six pack abs ต้องกินคลีน!!!
คือปกติเล่นโยคะอยู่ เล่นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อตระกูล core muscle และพวกPlank ต่างๆ คืออยากมีกล้ามท้องอ่อนๆ แบบลีนๆ ต้องควบคุมอาหารและกินคลียด้วยป่าวคะ ถึงจะขึ้นกล้าม
สมาชิกหมายเลข 2178477
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอลไทย
ชนาธิป สรงกระสินธ์
เพศที่สาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(กระทู้จริงจัง) เมสซี่เจ ชนาธิป มีแฟนรึยังครับ แล้วปกติเค้าชอบผู้ชายแบบไหนครับ ผมอยากจีบเค้าเป็นแฟนอะครับ
ถ้าได้เป็นแฟนจะตั้งใจเรียน ตั้งใจทำงาน และถือศีล๕ตลอดชีวิตเลยละครับ