ทำยังไง เอว ถึงจะอ่อน

สวัสดีค่ะ ใครเอวบ่อนบ้างแนะนำหน่อย ว่าต้องทำยังไงให้เอวอ่อน คือแข่งเต้นกะเพื่อนอะ แล้วเราโดนว่า ว่า "ไอ้นี่เอวโค คะ ระ แข็งเนาะแก" โดนว่ามาอะ มีอะไรก็แนะนำกันหน่อยนะคะ

ดีค่ะ พอดีว่าวันอาทิตย์ที่ผ่านมามีเลือดออกมาเล็ดน้อยสีออกน้ำตาล อ่อนๆ ออกไม่เยอะ แต่มีออกมา เรื่อยๆ มาวันนี้วันที่3 ธ.ค เลือดมีสีดำมาก มีอาการปวด หน่วงๆท้องน้อยเล็กน้อย และเจ็บรู้สึกเจ็บเต้านมนิดหน่อย

เป็นคนเอว และ สะโพก แข็งมาก เวลามีงาน ต้องออกไปเต้น อายมาก มาก ค่ะ ช่วยสอนหน่อยนะคะ และอยากเต้นสำหรับแอโรบิคด้วย

เรื่องมีอยู่ว่าพาแฟนไปเปิดห้อง ซึ่งผมครั้งแรกทุกอย่างเลยแต่แฟนผมเขาไม่ใช่ครั้งแรก พอจะมีเสียบไปละหดบ้างแข็งบ้างละผมขยับเอวไม่เป็นเลย😔 มันเลยออกมาเงอะงะมากแบบรู้สึกผิดจัดๆจนกลัวเลย ซึ่งผมทักไปโทษเขาแล้

คือเรา จะเต้นกับพวกเพื่อนๆในทุกๆงานอีเว้นท์ของโรงเรียน ซึ่งเราก็แบบโดนเพื่อนทักบ่อยๆว่าเออเนี้ยเอวแข็งไปนะ แม่เราก็บอกว่าเราเต้นแข็ง เหมือนประมาณว่าไม่สนิทกับร่างกาย ซึ่งเราก็อยากจะรู้วิธี ใครมีทริคอะ

ตามกระทู้เลยครับ มีวิธีแก้ไหมครับหรือปล่อยมันไปอย่างที่เป็น 55+ ข้างซ้ายนุ่มนิ่ม ข้างขวาแข็ง ซ้ายอีกไซส์ขวาอีกไซส์ > <

เวลาเราเจอเรื่องอะไรที่ทำให้เรารู้สึกกลัว เราจะตัวสั่นหนักอยู่ใจเต้นแรง แน่นหน้าอก หายใจหนัก คืออายคน แต่มันห้ามไม่ได้อ่ะ ทีนี้ ร้องไห้ด้วยบางทีแบบไหลมาเอง มันอาจดูเวอร์ในสายตาคนๆหนึ่ง แต่สาบายเลยว่าม

ทำไงดีดิ่งมากเลยนึกทีไรก็อาย เวลาเมานี่เรื้อนสุดๆ ทั้งร้องไห้ ทั้งพูดภาษาอังกฤษ สมองรวนมาก ช้อตสุด อายน้องๆในทีมมาก ทำอะไรลงไปบ้าง เต้นบ้าๆบอๆอีก สุดอ่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้าง เมาแล้วจะร้องไห้เพื่ออออ เป