หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำยังไง เอว ถึงจะอ่อน
กระทู้คำถาม
เวลาเราเดินเหมือนตัวจะแข็งไม่อ่อนช้อย
เต้นก็ไม่ไปแข็ง เต้นแบบไปแต่แขน เอวไม่ไป ตัวแข็ง เดินเป็นหุ่นยน
ขนาดเป็นผู้หญิงนะยังเป็นขนาดนี้อายคนอื่นจัง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครเอวอ่อนบ้าง แนะนำหน่อยย
สวัสดีค่ะ ใครเอวบ่อนบ้างแนะนำหน่อย ว่าต้องทำยังไงให้เอวอ่อน คือแข่งเต้นกะเพื่อนอะ แล้วเราโดนว่า ว่า "ไอ้นี่เอวโค คะ ระ แข็งเนาะแก" โดนว่ามาอะ มีอะไรก็แนะนำกันหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3383493
sex ครั้งแรกทำได้ไม่ดีเลยครับ
เรื่องมีอยู่ว่าพาแฟนไปเปิดห้อง ซึ่งผมครั้งแรกทุกอย่างเลยแต่แฟนผมเขาไม่ใช่ครั้งแรก พอจะมีเสียบไปละหดบ้างแข็งบ้างละผมขยับเอวไม่เป็นเลย😔 มันเลยออกมาเงอะงะมากแบบรู้สึกผิดจัดๆจนกลัวเลย ซึ่งผมทักไปโทษเขาแล้
สมาชิกหมายเลข 5708956
ทำอย่างไร ถึงจะเต้นให้เอวอ่อน / สะโพกพริ้วได้คะ
เป็นคนเอว และ สะโพก แข็งมาก เวลามีงาน ต้องออกไปเต้น อายมาก มาก ค่ะ ช่วยสอนหน่อยนะคะ และอยากเต้นสำหรับแอโรบิคด้วย
สมาชิกหมายเลข 924048
อยากรู้วิธีทำให้เอวอ่อน เพราะเพื่อนบอกว่าเอวแข็งไป 💧
คือเรา จะเต้นกับพวกเพื่อนๆในทุกๆงานอีเว้นท์ของโรงเรียน ซึ่งเราก็แบบโดนเพื่อนทักบ่อยๆว่าเออเนี้ยเอวแข็งไปนะ แม่เราก็บอกว่าเราเต้นแข็ง เหมือนประมาณว่าไม่สนิทกับร่างกาย ซึ่งเราก็อยากจะรู้วิธี ใครมีทริคอะ
สมาชิกหมายเลข 7706093
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง
การจัดท่านอนสำหรับผู้ป่วยติดเตียง ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองในระยะแรก กล้ามเนื้อจะยังอ่อนแรงหรือเป็นอัมพาต การเคลื่อนไหวลําบาก ร่างกายยังไม่ฟื้นตัว ส่งผลให้ต้องนอนอยู่ท่าใดท่าหนึ่งนานๆ นำมาซึ่งปัญหาข้อยึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
การเซ็ตโช็ค Ohlins
มีวิธีเซ็ตโช็คให้มันนุ่มมั้ยครับ ตอนนี้แข็งกระด้างมากๆเลย ใช้Ohlins ho231 (click160) อาจจะเป็นเพราะว่าใส่สปริงแข็ง นั่งซ้อนประมาณ130-150 แต่คนเดียวประมาณ75-80 ครับ ตอนนี้ถ้าขี่คนเดียวกระด้างสุดๆ ลองปร
สมาชิกหมายเลข 9150592
อยากฝึกร้องเต้นให้เก่งทำไงดีคะ มีปัญหาเยอะมากกก
เราชอบเต้น ชอบร้องเพลง แต่ เราร้องเพี้ยน เสียงไม่แข็งแรง เป็นหอบด้วยค่ะ แฮร่ๆ ร้องไม่ตรงคีย์ ผิดคีย์ เวลาเราเต้น เพื่อนบอก ทำไมเต้นแข็งจัง แปลก ๆ มันเกี่ยวกับร่างกายคนเรามั้ยคะ ที่ส่วนบนใหญ่กว่าส่วนร
สมาชิกหมายเลข 4330885
มีใครไม่ชอบหนุนหมอนหมือนผมบ้างไหม
สงสัยตัวเองผิดปกติไหม? ผมชอบนอนราบไปกับที่นอนทั้ง หัว-ตัว ไม่หนุนหมอน เวลานอนตะแคง ใช้มือ -แขน รองหัวเอา รู้สึกสบายดี แถมชอบที่นอนแข็ง ๆ ยางพารา พื้นกระเบื้อง แคร่ไม้ไผ่ ปัจจุบันสั่งทำพียูโฟมหุ้มหนัง
สมาชิกหมายเลข 1157226
อยากทราบชื่อเพลงนี้อ่ะค่ะ
ที่มันร้อง อาย อาย อาย หรืออะไรสักอย่าง จังหวะออกแนวเพลง แดนซ์ เต้นมนัน ๆ แบบเปิดเพลงมา แล้วเต้นจนเอวหลุด รบกวยด้วยนะค่ะ //ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2573701
เต้นแอโรบิคพื้นฐาน ลดหน้าท้อง ลดเอว กระชับแขน ไม่กระแทก ไม่เจ็บเข่า
สวัสดีจร้า เอามาฝากคนอยากฝึกเต้นแอโรบิคไปด้วยกันน๊า พี่อุ่นฝึกเต้นแอโรบิคต่อเนื่อง จากฝึกแค่ขา ตอนนี้เพิ่มแขน เต้นแล้วสนุก ท่าง่าย ช่วยลดหน้าท้อง ลดเอว กระชับแขน นอกจากได้บริหารกล้ามเนื้อ
อุ่น ปารมิตา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำยังไง เอว ถึงจะอ่อน
เต้นก็ไม่ไปแข็ง เต้นแบบไปแต่แขน เอวไม่ไป ตัวแข็ง เดินเป็นหุ่นยน
ขนาดเป็นผู้หญิงนะยังเป็นขนาดนี้อายคนอื่นจัง