การทำ Infused Water หรือ Detox Water น้ำหมักผักผลไม้ ใช้น้ำธรรมดา น้ำแร่ หรือโซดาดีกว่าคะ

รบกวนถามท่านกูรูเรื่อง การทำ  Infused Water หรือ Detox Water น้ำหมักผักผลไม้
1. ใช้น้ำธรรมดา น้ำแร่ หรือโซดาดีกว่าคะ เพราะบางสูตรใช้น้ำธรรมดา บางสูตรใช้โซดา
2. และเราควรหมักนานไหมคะ เวลาที่ดีต่อการดื่มต้องหมักกี่ชม.คะ
3. เราสามารถทานเฉพาะน้ำ หรือทานเนื้อผลไม้ได้ด้วยคะ
4. ผักผลไม่ที่ใช้ในหมักได้ผลดี ใน detox และลดน้ำหนักบ้างคะ  และ ผัก ผลไม้ ที่ไม่ ควรนำมาใช้มีอะไรบ้างคะ