เป็นโรค ซึมเศร้า

ผมสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะครับ เพราะว่า 9 ข้อหลักที่มีโอกาสเป็นผมมี8เลยอ่ะครับ
1.หงุดหงิดง่าย ก้าวร้าว
2.ขาดความมั้นใจในตนเอง
3.สมาธิเสีย คือ ไม่มีสมาธิในสิ่งที่ทำ
4.รู้สึกอ่อนเพลีย
5.รู้สึกเชื่องช้า ทำอะไรก้ช้า
6.รับประทานอาหารได้มากหรือน้อยลง
7.นอนมากขึ้นหรือน้อยลง
8.ตำหนิตัวเอง
9.อยากฆ่าตัวตาย(ข้อนี้ผมไม่เปน)

ผมเคยลองปรึษาพ่อแม่ดูแล้วนะครับ
แต่ท่านพูดว่า "คิดมากไปรึป่าว แกไม่เปนหรอก"
ผมก้เลยไม่รู้ว่าจะทำไงดีอ่ะครับ
ที่อยากให้ช่วย คือ ลองปรึกษาใหม่ หรือ เก็บเอาไว้เงียบๆต่อไปดีครับ ผมจนปัญญาจิงๆ
(ถ้ามีอาการอื่นๆอีกบอกทีนะครับ) ขอบคุณสำหรับคำปรึกษาดีๆครับ