!!!.... ช่วง นี้ .. ตลาด ก็ บีบ หัวใจ ... คนมีหุ้น .... ดูแล ใส่ใจ ตัวเอง .....!!!

อยู่ใน ตลาดหุ้น หลีกหนี  ไม่พ้น  ความเครียด ต้อง มีบ้าง เรื่องปรกติ .. ถ้าเครียด ก็พัก เรื่องหุ้น  พักผ่อน หาอะไรทำ  ให้จิต ปลอดโปร่ง

เครียดมากๆ  จะคิดอะไร ไม่ออก ... ถ้ายิ่ง ลงมือ แก้ปัญหา ทั้งๆที่เครียด  ปัญหา อาจหนักขึ้น

ตลาด มีช่วงเวลาขึ้น มีช่วงเวลาลง   เป็นปรกติ  เป็นอย่างนี้ มาตั้งแต่ มี ตลาด  .... รู้เท่าทัน อารมณ์ ตัวเอง ได้เร็ว  ก็ไม่มีปัญหา

9 อาการเบื้องต้น โรคซึมเศร้า   สังเกตุ ตัวเรา และ คนรอบข้าง ว่ามีอาการ แบบนี้ บ้างไหม

1.มีอารมณ์ซึมเศร้า หงุดหงิด ก้าวร้าว
2.ขาดความสนใจสิ่งรอบข้าง
3.ไม่ค่อยมีสมาธิเวลาทำสิ่งต่างๆ
4.รู้สึกอ่อนเพลียตลอดเวลา
5.ทำอะไรก็เชื่องช้าตลอด
6.ถ้าไม่รับประทานอาหารมากขึ้น ก็รับประทานน้อยลง
7.นอนมากขึ้น หรือนอนน้อยลง
8.มีอะไรพลาด ตำหนิตัวเองเป็นอันดับแรก
9.พยายามฆ่าตัวตาย


.... ท่านที่ ถูกจังหวะ  ก็ รอ กันต่อไป