ถามผู้ชายค่ะ ขาใหญ่ก้นใหญ่ มันน่าเกลียดมากมั้ย

เราสูง 172 หนัก 68 คือเราเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อน เคยหนักถึง98กก. ตอนนั้นอ้วนมากกก แต่ก้อลดลงมาได้ค่ะ แต่ปัญหาใหญ่คือ ท่อนล่างค่ะ เราลดไม่ได้เลยยยย งือออ อยากรู้ว่าหุ่นเรานี่ถือว่าอ้วนมากมั้ย น่าเกลียด

How to ลดแก้มลดเหนียง ลดน่องขา ต้นขา อยากแบบหน้าเรียว ขาเรียว ลดก้นด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ เริ่มจากการกิน ออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน บลาๆๆ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ตามหัวข้อกระทู้เลย คิดยังไงกับผญ.อวบกันค่ะ แบบหน้าอกใหญ่เอวคอดก้นใหญ่ขาใหญ่บ้าง มันน่าเกลียดมั้ยเอ๋ย โดยส่วนตัวเรา หนัก60สูง159 เป็นคนเอวก็พอประมาณอ้ะ เราว่าเราอ้วนนะเตี้ย5555. ทุกคน

เราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนักเราอายุ 22 คือเราสูง 153 น้ำหนัก 65 ถือว่าอยู่ในเกณฑ์ที่อ้วนเลยค่ะเราเป็นคนที่มีรอยแตกลายทั้งหน้าท้องก้นแล้วก็ ขาหนีบดำ ขาหนีบดำตรงนั้นก็คล้ำเราเลยรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเ

เป็นปัญหาส่วนตัวค่ะ เป็นคนที่จัดได้ว่าค่อนข้างเตี้ย แต่ช่วงตัวออกเล็กๆ ขาใหญ่มากค่ะ แล้วออกก้น ดูน่าเกลียดเวลามองมั้ยคะ ??? ถามส่วนรวม แล้วถ้าจะลดต้นขา มีวิธีการยังไงบ้างคะ การกิน หรือวิธีออกกำลังกาย

คิดๆดูมันก็เหมือนหมูต้ม ไม่น่าจะอ้วนใช่ไหมคะ 😅

นั่งไขว้ห้างแล้วเพิ่งสังเกตว่ามีเซลลูไลท์เยอะน่าเกลียดมากกกเป็นคลื่นๆเลยคะ แกปันหายังไงคะ ทั้งร่างกายไขมันสะสมที่ขาที่เดียว

สวัสดีคะ ตามหัวข้อเลยนะคะ คือ เราน้ำหนักเยอะมาก ถึง 86 โล ส่วนสูงก็แบบเป็นคนเตี้ยมากนะคะ 157 ซม ปัญหาคือมันใหญ่ช่วงก้นคะ อยากลดมากๆ และปัญหาของคนที่อ้วนมันก็จะมีปัญหาต้นแขนใหญ่ ต้นขาใหญ่ และน่องใหญ่อี

ช่วยแนะนำหน่อยค่ะออกกำลังกายแบบไหนช่วยอะไรบ้างน่ะค่ะ อยากลดช่วงก้นสะโพกต้นขาต้นแขนน่ะค่ะ