ยามเจ็บป่วยหนักๆ ภาวนากันยังไงครับ

ยามปกติ ก็ภาวนากันถูกๆผิดๆกันอยู่แล้ว

ถ้าป่วยหนักด้วย จะทำไงดีครับ

หากเจ็บปวดมากๆ เราจะสามารถ แยกให้ความเจ็บอยู่ส่วนหนึ่ง จิตอยู่อีกส่วนได้รึครับ

ผมเคยปวดหลังมาก ภาวนาไม่เป็นเลยครับ ทั้งความเจ็บ ทั้งความกังวล ตีกันมั่วไปหมด

ตอนปกติภาวนา ก็คิดว่าพอทำได้นะ
พอป่วยเท่านั้น เหมือนคนไม่เคยฝึกภาวนา ซะง้น
กายกับใจรวมเป็นหนึ่งกับความปวด ตัวเราปวดสุดๆ ทุกข์สุดๆ

ทำให้รู้ว่า เรามันยังกระจอกนัก