การเดินขึ้นภูกระดึง 3 ชม. สามารถทดแทนการวิ่ง 45 นาทีได้รึเปล่าครับ

สำหรับเพื่อนคนไหนที่กำลังจะปืนภูกระดึง ในช่วง 18-20 ธันวาคม ก็ทักกันมาได้น่ะครับ ไปกันหลายๆคนสนุกๆ

สอบถามจาก เชียงราย ไป ภูกระดึงน่ะครับ นั่งรถทัวส์ไป เท่าที่เห็นจะมีของ สมบัติทัวส์ เชียงราย นครพนม ผ่านตัวเมืองเลย แล้วเราจะไปที่ภูกระดึงต่อ นี่ต้อง ทำยังไงเหรอครับ แล้วขากลับ ควรจะนั่งรถกลับยังไงดี

ผมสงสัยครับ ท่านที่เล่นเวทจนกล้ามใหญ่ทั้งตัวโดยที่ไม่เน้นทำคาร์ดิโอเท่าไร กับ คนที่วิ่งประจำสามารถวิ่งมินิมาราธอนได้หรือมากกว่าแต่ไม่ได้เล่นเวท ทั้ง2แบบนี้ ถ้าต้องไปเดินป่าท่องเที่ยวหรือขึ้นภูเขาบ้าง

คือเคยขึ้นภูกระดึงหลายครั้ง ส่วนใหญ่นักท่องเที่ยวจะใช้แค่ไม้เท้าข้างเดียว คือไม้เท้าไม้ไผ่ที่ทางอุทยานมีให้ แต่ดูรูป คลิป เวลานทท.ต่างชาติเดินบนเขาในตปท. ส่วนใหญ่จะใช้ไม้เท้า 2 ข้าง ไม้เท้า 2 แบบนี้

มีแพลนว่าจะไปเที่ยว ภูกระดึงคนเดียวครับ ประมาณตุลานี้ ถ้าใครมีอะไรแนะนำเพิ่ม ช่วยบอกด้วยน่ะครับ แต่สงสัยเรื่องผ้าห่มจริงๆ ฮ่าๆ

คือเราเป็นภูมิแพ้อากาศ จามตลอด เวลาเจออากาศเย็น แล้วก็อวบ เอ่อ อ้วนก็ได้ ค่อนข้าง อ้วน เราวางแผนขึ้น ภูกระดึง เดือนธันวาคม นี้ค่ะ เลยอยากรู้ว่า ต้องเตรียมร่างกายยังไงบ้าง เราวางแผนว่าจะวิ่ง ตั้แต่ว

:D หยุดต่อเนื่องเช่นนี้ มีใครวางแผนไปปีนภูกระดึงบ้าง รอชมภาพสวยๆนะคะ ช่วงกลางเดือนก่อนจองตั๋วรถทัวร์ เต็มทุกยี่ห้อ ทุกประเภท สงสัยว่าเต็มๆนี่มุ่งหน้าภูกระดึงกัน 100% เลยมั้ย