▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากสร้างกล้ามเนื้อด้วยตัวเอง ต้องทำไง
ตามหัวข้อคับเลยคับ พอดีผม ขาหัก กระดูกต้นขาเเตก อาการหนักพอสมควรเลย
กว่าจะออกโรงพยาบาลได้ก็ปาไป 6-7 เดือน เเต่สภาพร่างกายก็ยังไม่ได้ดีเต็มร้อย ซึ่งตอนนี้ก็ยังเดินไม่ได้
เป็นเหตุให้ขาข้างที่หัก ขารีบ ขาเล็กมาก ผมควรใช่ท่ากายภาพ อะไรดี ให้ขามีกล้ามเนื้อบ้าง