หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ามีคนเคยลงแล้วขออภัยค่ะ สงสัยว่าการรักษาโรคปวดเข่าแบบนี้ เชื่อถือได้หรือไม่?
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
โรคในผู้สูงอายุ
กายภาพบำบัด
https://www.facebook.com/sakarin.bunkone/videos/1015507385158667/
ดูเหมือนไม่มีอะไรเป็นการนวดธรรมดา แต่บางท่าก็ดูน่ากลัวเพราะมีการดันลูกสะบ้าเข่าด้วย ถ้าเข่าหลวมอยู่แล้วไปดันแบบนี้จะทำให้หลุดได้หรือเปล่า? แล้วการนวดแผนไทยมีแบบนี้ด้วยเหรอคะ? ส่วนตัวนวดเป็นประจำเหมือนกัน แต่ไม่เคยเจอหมอนวดคนไหนทำแบบนี้เลย
ขอแท๊กหว้ากอด้วยนะคะ อยากได้ความคิดเห็นจากนักวิทยาศาสตร์ด้วย เผื่อมีนักกายวิภาคอยู่แถวนี้ อิอิ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวนิยายแนวกลับชาติมาเกิด แฟนตาซีและความรัก
เมื่อเธอผู้เป็นจักรพรรดินีกลับชาติมาเกิดใหม่ ที่มีพลังระดับ SSS แต่ดันแพ้เด็กหนุ่มพลังระดับ D ซะงั้น นิยายรักแฟนตาซีอย่าง ระบบฝึกฝนขั้นเทพ ดันทําให้จักรพรรดินีเ
สมาชิกหมายเลข 9282318
จากคนกลัวล้ม กลายเป็นคนติดใจสเก็ตบอร์ดแบบงงๆ
สวัสดีครับ ไม่เคยคิดเลยว่าวันหนึ่งตัวเองจะมายืนสั่นๆ อยู่บนแผ่นไม้สี่ล้อ ตอนเห็นเด็กๆ เล่นสเก็ตที่สวนสาธารณะก็เคยคิดว่าเท่ดีนะ แต่คงไม่ใช่ทางเรา จนวันหนึ่งดันใจ
สมาชิกหมายเลข 9284483
อยากทำกายภาพ เข่า
ตอนนี้เจ็บเข่า อยู่ไปล้มตอนเล่นบาส ไปหาหมอวินิจฉัยเบื้องต้นเอ็นข้างน่าจะยืด เข่าหลวม อยากทำกาย แต่ ผมเจ็บเข่าข้างลูกสะบ้า ฝั่งนอก เหมือนมันอักเสบตอนนี้สามารถทำก
สมาชิกหมายเลข 1588219
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด
เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ
norapob
ปวดเข่า เข่าเสื่อม + สะบ้าอักเสบ: ทำไม ”ปั่นจักรยาน“ ตามคำแนะนำแล้วยิ่งเจ็บ? ฝืนต่อหรือพอแค่นี้?
"คุณหมอคะ มีแต่คนบอกว่าเข่าเสื่อมให้ไปปั่นจักรยาน แต่ทำไมยิ่งปั่น หนูก็ยิ่งเจ็บเสียวที่หน้าสะบ้ามากขึ้นคะ? ตอนนี้เดินก็ปวดจนเข่าบวมไปหมดแล้ว ควรไปต่อหรือคว
Lady_Simplicity
ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้ามา 3 ปี ยังรู้สึกเข้าหลวมๆ เวลาออกกำลังกาย
เรื่องมีอยู่ว่า ผมได้ทำการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข้าซ้าย โดยให้เอ็นลูกสะบ้า เมื่อ 3 ปีก่อน ปัจจุบัน เวลาเดินก็ปกติดีครับ แต่เวลาออกกำลังกายหนักๆ รู้สึกได้ว่าเข่าด้า
เยาฮัน
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผม
Lady_Simplicity
โรงพยาบาลไหนมีแพทย์ด้านกระดูกที่แนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับคนเข่าเสื่อมได้?
เราไปมาสองโรงพยาบาลด้วยอาการลูกสะบ้าเสื่อม (ยังไม่ถึงเข่าด้านใน) แต่หมอไม่แนะนำการออกกำลังกายในฟิตเนส แนะแค่ให้ปั่นจักรยานเบาๆ เท่านั้น ซึ่งเราคิดว่ามันน่าจะมีท
สมาชิกหมายเลข 705932
ขอวีธี,ท่าออกกำลังกายลดน้ำหนัก
ตอนนี้น้ำหนักเยอะมาก มีหลายคนบอกว่าหุ่นออกทรงๆ ทรงนาฬิกาทราย 555 อ้วนจริงแต่ใส่ชุดกะดูมีเอวนิสๆ แต่คือค้องการอยากลดหุ่นให้มันดูเอวเล็กกว่านี้ แต่ปัญหาใหญ่คืออีต
สมาชิกหมายเลข 9177187
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
โรคในผู้สูงอายุ
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ามีคนเคยลงแล้วขออภัยค่ะ สงสัยว่าการรักษาโรคปวดเข่าแบบนี้ เชื่อถือได้หรือไม่?
ดูเหมือนไม่มีอะไรเป็นการนวดธรรมดา แต่บางท่าก็ดูน่ากลัวเพราะมีการดันลูกสะบ้าเข่าด้วย ถ้าเข่าหลวมอยู่แล้วไปดันแบบนี้จะทำให้หลุดได้หรือเปล่า? แล้วการนวดแผนไทยมีแบบนี้ด้วยเหรอคะ? ส่วนตัวนวดเป็นประจำเหมือนกัน แต่ไม่เคยเจอหมอนวดคนไหนทำแบบนี้เลย
ขอแท๊กหว้ากอด้วยนะคะ อยากได้ความคิดเห็นจากนักวิทยาศาสตร์ด้วย เผื่อมีนักกายวิภาคอยู่แถวนี้ อิอิ