อยากทำกายภาพ เข่า

ตอนนี้เจ็บเข่า อยู่ไปล้มตอนเล่นบาส ไปหาหมอวินิจฉัยเบื้องต้นเอ็นข้างน่าจะยืด เข่าหลวม อยากทำกาย แต่ ผมเจ็บเข่าข้างลูกสะบ้า ฝั่งนอก เหมือนมันอักเสบตอนนี้สามารถทำกายภาพได้ไหม หรือ ผม ควรให้หายเจ็บถึงจะทำได้ อยากกลับไปเล่นบาสมาก เลย แต่ไม่อยากผ่าเลยจะพึ่งการฟิตเนส ทำกายภาพเอา