หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกนอนกลางวัน หรือไม่ง่วงตอนกลางวันบ้างคะ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
มีปัญหาเวลาถึงช่วงเที่ยงๆทีไรตามันจะปิดทุกทีเลยค่ะ เวลาเลิกเรียนตอนเที่ยงเเล้วกลับมาหอมันก็ง่วงทุกที มีวิธีไหนที่ทำให้ไม่ง่วงนอนกลางวันบ้างคะ โดยรวมเเเล้วเวลาเข้านอนก็ช่วง 5 ทุ่ม ตื่น ตี5 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ติดนอนกลางวันทำไงดี!
เป็นคนนอนกลางวันมาเเต่เด็กเเล้วค่ะ ยายเล่าให้ฟังว่ายายก็เอานอนกลางวันตลอดตั้งเเต่เด็กจะได้ไม่กวน ไม่รู้ว่าเกี่ยวมั้ย ต้องนอนตลอด ครึ่งชม.ก็ยังดี วันไหนไม่ได้นอน
สมาชิกหมายเลข 4406434
ทำไมนอนกลางวัน ตื่นมารู้สึกเหนื่อย เหมือนโดนดูดวิญญาณ
ผมเป็นคนนึง ที่นอนกลางวันบ่อยครั้ง บางครั้งนอนเพียง 1-2 ชั่วโมง เวลาตื่นขึ้นมา ทำไมมันรู้สึกเหนื่อยๆครับ เหมือนหมดแรง เหมือนไปทำไรมาสักอย่าง อาการคล้ายๆ เหมือนโ
สมาชิกหมายเลข 1506383
การนอนกลางวันเป็นสิ่งที่ดี หรือไม่ดีค่ะ?
ส่วนมากพอถึงตอนบ่ายเราก็จะง่วงนอน ก็เลยนอนซะเลย เลยอยากรู้ค่ะ ว่าการนอนกลางวันมีประโยชน์หรือโทษค่ะ
สมาชิกหมายเลข 935671
นอนตอนเวลาพักกลางวัน มันผิด มันไม่ดี หรอครับ
ปัจจุบัน ผมก็ยุคในยุคของวัยทำงาน ก็เวลาทำงานปกติ ก็ต้องมีพักเที่ยง แล้วทีนี้ เวลาพักทานข้าวเที่ยง เค้าให้พัก1 ชั่วโมง ผมก็แบ่งเวลา นอน40นาที กินข้าว20 นาที หรือ
สมาชิกหมายเลข 1682957
ที่จริงมนุษย์เราจำเป็นต้องนอนกลางวันมั้ยอ่ะคะ
แบบว่า ง่วงมากกกกกก จะได้เอาไปอ้างกับเจ้านาย ฮรี่ๆ
B*wiki
มีอาการมึนหัว บีบๆหัว หัวไม่โล่ง และนอนเยอะแต่เหมือนไม่ได้นอน
สวัสดีคับ ผมอายุ21ปี สูง160น้ำหนัก60 กก ขอคำแนะผู้รู้ทีคับ 🙏🏻 รบกวนด้วยน่ะคับ วันที่5มีนา66 อยู่ดีๆตอนกลางคืนอยู่ๆ ผมมีเสียงดังฝีดๆ ในหูตลอดเวลา ปกติเป็นคนไม่
สมาชิกหมายเลข 7613134
พ่อพูดว่า" ฉันรู้นะว่าแกแอบทำตัวไม่ดี(18+)อย่าคิดว่าไม่รู้ "
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนชอบเล่นเกมและทำงานตอนกลางคืนมากกว่า เช่น เล่นเกมช่วง2ทุ่ม-4ทุ่ม สนุกๆกับเพื่อนพวกเกมยิงปืน เกมแนวเอาชีวิตรอด พวกเกมซอมบี้ เกมครา
สมาชิกหมายเลข 5290917
อยากนอนยาวๆ 6 ชม ทำไงครับ
อายุ 56 เป็นความดันนิดหน่อย อย่างอื่นไม่เป็นครับ เข้านอน ห้าทุ่ม ก็ต้องตื่นมา ตอน ตี สาม เข้านอนเที่ยงคืน ก็ตื่น มาตี สี่ แล้ว มาง่วงอีกทีตอน บ่าย สอง บ้าง ตอน
สมาชิกหมายเลข 711797
คุณแม่ตั้งครรภ์นอนไม่หลับ
เราท้องเข้าเดือนที่8 แล้วค่ะ แต่ช่วงนี้เริ่มนอนไม่หลับไม่ง่วง ทั้งที่ไม่ได้นอนช่วงกลางวัน ไม่มีเรื่องเครียดอะไร แต่จะรู้สึกอึดอัดตัว เหนื่อยง่าย หายใจไม่ทั่วท้อ
สมาชิกหมายเลข 4213626
อดนอนต่อเนื่องเพื่อปรับเวลานอนได้ไหม?
ทุกวันถ้าผมเข้านอน4ทุ่มจะตื่นตี1-2 ทุกวันทั้งที่ก่อนนอนง่วงมาก เวลาที่นอนแล้วหลับสบายหลับได้นานปกติคือช่วงกลางวันเที่ยงๆ สาเหตุมาจากการนอนไม่เป็นเวลานานๆ จนนาฬิ
สมาชิกหมายเลข 5879245
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
เพื่อนวัยเรียน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 31
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีไหนที่ทำให้เลิกนอนกลางวัน หรือไม่ง่วงตอนกลางวันบ้างคะ