อยากลดช่วงขาค่ะ ใครพอจะมีวิธีช่วยหน่อยน้าา

เป็นคนอวบค่ะ สูง 158 หนัก 59   อยากจะลดน้ำหนักมากๆเลย ช่วงพุงมีวิธีอยู่แล้วค่ะ แต่ช่วงขามันค่อนข้างใหญ่มาก ลดยากด้วย อยากจะได้วิธีลดต้นขากับน่องที่ใช้ระยะเวลาพอดี ไม่น้อยไม่มากเกินไปและทำให้กระชับด้วยค่ะ ใครที่สามารถทำได้ผลเราอยากขอดูภาพรีวิว(ถ้ามี) หรือใครมีเคล็ดลับดีๆสามารถแนะนำได้นะค่ะ เรารออยู่น้าา
ปล. หรืออาจเป็นสมุนไพรช่วยขับเหงื่อทำนองนี้ก็ได้ค่ะ