หรือเป็นแค่คู่นอน

https://mgronline.com/crime/detail/9650000074985 หนุ่มวัยเก๋า ห้ามเผลอใจนะ

ข่าวเรื่องเล่าเสาร์-อาทิตย์ วันเสาร์ 30 ก.ค. 65 https://www.youtube.com/watch?v=KHKT1E-8mqg

ผมนอนพักผ่อนบางที 9-10 ชม. มากไป ทำให้รู้สึกเยลอๆ  หรือบางทีน้อยไป เพียง 5-6 ชม. รู้สึกตัวร้อนปวดหัว เลยอยากรู้ว่าควนพักผ่อนแลบไหนถึงจะดีครับ และวิธีการดูแลตัวเอง

เริ่มเลยนะคะ เรื่องราวกับสิ่งที่เราเจอมันเยอะมากๆค่ะ เราจะยกมาแค่บางเริ่องนะคะ อย่างเรื่องที่อยากจะปรึกษาพี่ๆเพื่อนๆในนี้คือเรื่องงานและเรื่องเพื่อนค่ะ คือ ผู้ชายคนนี้ อายุเข้า 26 ปีนี้ค่ะ ทำงานเป็นพน

เเฟนอายุ 34 มีไรกันทุกวันก่อนนอน บางวันก็ก่อนไปทำงาน ถือว่าเยอะไป ปกติไหมคะ

คือ เราเป็นเพื่อนกันได้2ปีแล้ว พักหลังๆเรามาเที่ยวต่างจังหวัดแล้ว เขาจะถามเราตลอดเลยกลับวันไหนๆๆๆ ชอบขอให้เราเฝ้าเขานอน บางครั้งยังคุยดีๆแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน แบบนี้เขาคิดยังไงคะ

เราเพิ่งเสียน้องชายในวัย17ปีเมื่อปลายปีที่เเล้ว นับตั้งแต่วันนั้น เราเองซึมตลอดมาเลย ทุกๆเช้าเราก็แฮปปี้นะคะ แต่พอก่อนนอนหรือตกดึกเมื่อไหร่ ใจก็หวิวๆตลอด ก้ำกึ่งจะร้องไม่ร้อง อั้นไว้เพราะอยู่หอพักกับเ

คุณแม่เข้าสู่วัยทอง มีอาการปวดเมือย หงุดหงิดง่าย มีเหงือออกมากช่วงกลางคืน ร่ายกายอ่อนเพลีย นอนหลับไม่สนิท เเนะนำอาหารเสริม หรือวิตามิน ให้หน่อยคะ ขอบคุณสำหรับคำเเนะนำค่ะ #คำปรึกษา #วัยทอง #สุขภาพผู้ส