เริ่มใช้งานแล้ว ไบค์เลน ยาว 11 กิโลเมตร แห่งแรกใน จ.ลำปาง ที่ อ.แม่เมาะ

http://www.youtube.com/watch?v=PYAXl7mh7hk สรุปทริปดอยขุนตานสายใน...โหดจนหด ------------------------------------------------ ถือเป็นอีกหนึ่งเส้นทางดีดีที่น่าปั่นมากๆ แต่ทุกท่านจพะต้อง ฝึกซ้อมมามากพ

จองที่พักแล้วอยู่โรงแรมลำปางริเวอร์ลอดจ์ครับ ตั้งใจจะขี่จักรยานวันนึง เล่นกอล์ฟสองวัน ไม่ทราบว่าแนะนำเส้นทางปั่นจักรยานที่ไหนครับ ส่วนกอล์ฟนี่กะจะไปเล่นที่แม่เมาะ ตอนนี้ค่ากรีน 100 แคดดี้ 300 รถนั่งไ

ปู ร้องเพลงคิดมาก ในเทศกาลท่องเที่ยวแม่เมาะลำปาง เสียงใช้ได้นะเนี่ย อิอิ http://www.youtube.com/watch?v=mkFoaxSvVnA

วันก่อนได้ไปปั่นกับ Pantip Night #24 ระยะทาง 37 กิโลเมตร(โดยประมาณ) ตัว จขกท ใช้จักรยานแบบ Hybrid ค่ะ แต่พอปั่นได้ประมาณ 20 กิโลเมตร รู้สึกว่าปวดช่วงหัวไหล่และช่วงหลังมากขึ้น เลยสงสัยว่ามันจะเกี่ยวรึเ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องปรึกษาคุณหมอที่คลุกคลีอยู่ในห้องสวนลุมพินีนิดหน่อยครับ ขอพูดถึง background ของผมหน่อยครับ ผมสูง 179 หนัก 61-62kg จะเรียกได้ว่าเป็นคนออกกำลังกายประจำก็ได้อยู่ ผมเริ่มออกกำลังด้วยก

จากทีี่ผมได้ตั้งกระทู้ ถนน คือ สมรภูมิ และทางไปนรก ไม่ใช่ฟิตเนส หรือสวรรค์วิมาน (ขอตัดคำว่า "ทางไปนรก" ออก เพราะมันไม่ไพเราะ ทำให้คนอ่านเสียอารมย์ (เสียเหตุผล) ไปเปล่าๆ) และ ความคิดเห็นที่ 4