มีวิธีจัดการกับอารมณ์นอยด์ๆ ช่วงก่อนเป็นประจำเดือนยังไงกันบ้างคะ

คือก่อนเป็น เราก้จะอารมณ์แปรปรวนอยู่แล้วเนาะ มีทั้งโกรธ รมเสีย กินไม่หยุด นู่นนี่นั่นน  แต่ที่ส่งผลกระทบมากที่สุดน่าจะเป็นอารมณ์นอยด์เนี่ยแหละค่ะ อยู่ๆก็นอยด์ อะไรไม่รู้ ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ แบบเลื่อนนิวฟีดมา เห็นคนอัพรูปไปเที่ยว ก็นอยด์แล้ว ทำไมเราไม่ได้เที่ยวบ้าง งี้มั้ง ? 555

ตอนนี้ก็กำลังเป็นค่ะ ที่สำคัญคืออยู่ในช่วงสอบไฟนอลด้วย T.T อ่านๆไป อยู่ดีๆ ก็นึกถึงเรื่องอะไรไม่รุ้ บางเรื่องเรืองแฟนคือมโนไปเองด้วย แล้วก็ร้องไห้ แบบ รู้สึกหัวใจบีบตัวเหมือนตอนอกหักงี้เลยนะ กว่าจะหยุดได้ -3-  

เป็นงี้ทุกเดือนน เพื่อนๆแก้ไขยังไงกันคะ

ปล. เราทานยาคุมด้วย ไม่แน่ใจเกี่ยวไหม ก่อนทานก็ไม่เป็นเท่าไรนะ แต่ปจด เรามาไม่ปกติ เลยทานมาตลอด
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่