ตอนรักน้ำต้มผักยังว่าหวาน... !!!

สวัสดีค่ะทุกคน...วันนี้มีเมนูบ้าน ๆ ที่ทั้งอิ่มท้อง อิ่มใจ และได้สุขภาพมาฝากค่ะ เริ่มจากที่จขกท.ได้รับของฝากจากน้าสาวเป็น "ปลาอินทรีแดดเดียว" เนื้อแน่นๆ นุ่มๆ เห็นแล้วก็นึกอยากทานกับน้ำพริก

ชีวิตวนเวียนกับการกิน เช้าปลาส้มราดพริกแบบมั่วๆ คั่วน้ำมันหอย และพะโล้ที่ต้มเมื่อวานไว้กินวันนี้ ส่วนกลับแกล้มมื้อเย็นนั้น เค้ารีเควสผัดพริกเผา (สงสัยจะอร่อย) ต้องมีดับเผ็ดด้วยต้มจืดคะน้าแพง

สวัสดีครับทุก ๆ ท่าน จะเรียกว่า จับฉ่าย ก็รู้สึกกระดากปาก เพราะใส่ผักแค่สี่อย่างเอง เลยขอเรียกว่าต้มสี่ฉ่ายแล้วกัน มีแค่ผักโขม กะหล่ำ หัวไช้เท้า คึ่นไช่ เนื้อสัตว์ก็มีหมูสามชั้นหน่อยนึง ปีกกลางคร

ใครว่ากินผักแล้วดีเสมอไป? หมอเตือนด่วน 5 ผักยอดฮิตถ้ากินผิดเวลา-ผิดปริมาณ ระวังลำไส้อักเสบและแก๊สพุ่งปรี๊ด! รีบเช็กเลยผักไหนควร "กินสุก" ผักไหน "ช่วยต้านมะเร็ง" ก่อนท้องจะพังไปมากก