Body Fit

พี่ๆใครมีร้านเช่าชุดกีฬาสีเริสๆราคาไม่แรงแนะนำมั้ยคะค้นดูแล้วร้านมันขึ้นน้อยค่ะ

ตามกระทู้เลยค่ะ สาวอวบมีน้ำมีนวล มีหน้าอกเพราะหน้าอกก็คือไขมันอย่างนึง ผชบางคนบอกชอบสาวอวบ มีเนื้อให้บีบ แต่ก็ไม่ชอบให้มีขาแตกลาย มีพุง เราก็เลยงงว่าชอบสาวบอวบหรือคนที่ใหญ่แค่หน้าอกกับก้น เราไม่รู้จะอ

สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้รู้ตัวเลยว่าเริ่มอ้วนลงพุงอย่างชัดเจน 😅 โดยเฉพาะพุงล่างนี่มาเต็ม ทั้งๆ ที่น้ำหนักก็ไม่ได้ขึ้นเยอะมาก เลยอยากเริ่ม “ออกกำลังกาย” แบบจริงจังสักที แต่ย

เราออกกำลังกาย body weightตามยูทูปบ้าง เน้นที่หน้าท้อง ตอนนี้พอเกร็งหน้าท้องแล้วจับ จะรู้สึกเลยค่ะว่ามีกล้ามเนื้อ แต่หน้าท้องยังดูไม่ลีนขนาดนั้น แบบที่ว่า มองจากข้างๆแล้วเเบนอ่ะค่ะ เราออกหน้าท้องแทบทุ

ซื้อปลาหางนกยูงพันธุ์อัลบิโน่ บลูเทลมาเลี้ยง3ตัวค่ะ ผู้1 เมีย2 ผ่านไปเดือนกว่าๆท้องโตทั้งสองตัว วันนึงมีตัวนึงคลอดลูกออกมา2ตัวค่ะ เลยแยกตัวนั้นออกไปคลอด ผ่านไป24 ชม ไม่มีคลอดเพิ่มท้องก็แฟ่บแล้ว เลยเอา