นอนกำมือแน่น

ชอบนอนกำมือ เวลารู้สึกตัวทุกทีตัวเองก็นอนกำมืออยู่แล้วทุกที พอคลายออก พอหลับก็กลับมากำอีกแล้ว พอเช้ามาเมื่อยมือมากคะ เกิดจากอะไร แล้วมีวิธีแก้มั้ยคะ;(;(;(

อาการแบบ เช่นเวลาดูทีวี เล่นโทรศัพท์ ดูวีดีโอ ฟังเพลง แล้วจะชอบกำมือแบบไม่รู้ตัวค่ะ จะกำข้างเดียวนะคะ ข้างขวาบ้าง ซ้ายบ้าง ไม่เคยกำสองมือพร้อมกัน กำจนเกือบแน่นค่ะ แต่จะไม่เคยกำนาน เพราะว่าจะรู้สึกตัวก