หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินก่อนนอน แต่ไม่เกินแคล อ้วนไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
........
สมาชิกหมายเลข 7734462
ถ้าเรากินเกินแคล 2ใน7 วัน นํ้าหนักจะเพิ่มขึ้นมั้ย แบบกินเยอะมาก แต่วันต่อไปก็แทบไม่กินอะไร
สมาชิกหมายเลข 7734462
ถ้าเรากินเกินแคล กี่วันถึงจะอ้วนหรือเริ่มนํ้าหนักขึ้น พอดีช่วงนี้เผลอตัววันคุมดีบ้างเกินบ้าง วันเว้นวันเลย
สมาชิกหมายเลข 7734462
Squidy เมล็ดมะม่วงหิมพานต์อบเคลือบโนริวาซาบิ
เพิ่งรู้ว่า squidy มีผลิตภัณฑ์อื่นนอกเหนือจากปลาหมึกอบด้วย ข้อมูลโภชนาการ มาดูใกล้ ๆ ใหญ่ ๆ กรอบ ๆ หอมโนริและวาซาบิ เผ็ดร้อนเลยค่ะ ถ้าชอบเผ็ดร้อนวาซาบิ ถุงนี้ตอ
deauny
สมัยนี้ อ้วนผอม ชอบแบบไหนมากกว่ากัน?
อยากสอบทราบว่าปัจจุบันนี้ชอบสาวแบบไหนกันคะ 1 ผอม สส.150cm-160cm 2 อ้วน สส. 150cm - 160cm 3 ผอม สส. 170cm - 180cm 4 อ้วน สส. 170cm - 180cm
สมาชิกหมายเลข 9301526
ถ้าเรากินผลไม้ตอนสามทุ่ม นอนเที่ยงคืน แล้วทั้งวันนั้นเรากินไม่เกินแคล จะอ้วนมั้ย?
คือเราเข้าฟิตเนสตอนเย็นถึงมืด กว่าจะกลับถึงบ้านก็สองสามทุ่ม บางวันสี่ทุ่ม กลับมาเราก็กินฝรั่งประมาณลูกนึงทุกวัน 55555 บางวันก็มีสับปะรด แคนตาลูปด้วย ก็มันหิวแหง
พระจันทร์ยิ้มสีน้ำเงิน
เหล่าวายร้ายในคราบความชิน : ตัวการเงียบที่กัดกินสุขภาพ
ในขณะที่เราพยายามออกกำลังกายหรือกินวิตามินเสริม บางครั้งเราอาจลืมไปว่า "ศัตรู" ที่แท้จริงไม่ได้มาในรูปแบบของเชื้อโรคเสมอไป แต่มักแฝงตัวอยู่ในไลฟ์สไตล์
CaiJinlian
ทุเรียน : "ราชาผลไม้" หรือ "ตัวร้ายทำลายหุ่น"? เจาะลึกความจริงที่สาวๆ ต้องรู้!
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจน
CaiJinlian
ลดความอ้วนกินเครื่องดื่มสิ่งนี้ได้ไหม
คือผมกำลังลดความอ้วน if อยู่ อยากรู้ว่ากินน้ำเหลานี้ได้ไหม คืมผมจะบอกว่าผมทำงานตากเเดดเวลากินน้ำก็จะกินน้ำเปล่าด้วย เเต่มันไม่ชื่นใจเลยกินน้ำอัดลมด้วย ผมไปเจอน้
สมาชิกหมายเลข 7689583
ลดความอ้วน ต้องจำกัดไขมันหรือคาร์โบไฮเดรตกันแน่ #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ไขมัน #คาร์โบไฮเดรต
Mr.DogGie
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินก่อนนอน แต่ไม่เกินแคล อ้วนไหม