แม่หลังคลอดผอมมากๆทำไงดีคะ

แม่ท้องคนไหน หลังคลอดน้องผอมมากๆบ้าง น้ำหนักเราลดถึง7โล
เราเปนคนตัวเล็ก แต่ก็สมส่วน ตอนนี้มีลูกคนแรกพึ่งคลอดได้4เดือนค่ะ คลอดธรรมชาติค่ะ
ดูผอมลงมาก มีแต่คนทักว่าทำไมผอมจัง เครียดมาก
อยากมีรุปร่างเหมือนเดิม จะทำไงดีคะ ไม่อยากเปนแบบนี้เลย
ช่วงแรกเราปั้มนมให้ลูก ตอนนี้ไม่ได้กินนมแม่แล้ว
เราเลี้ยงลูกเองค่ะ ไม่ได้พักผ่อนด้วย
ใครมีวิธีช่วยเพิ่มน้ำหนัก อ้วนขึ้นบ้างมั้ยคะ ข่วยทีค่าาาา
มีแต่แม่หลังคลอดอยากผอม แต่เรานี่อยากอ้วน หือๆ  T^T