ไปนำเสนองานหน้าห้องแล้วสั่นตลอดเลยครับ~

เป็นแบบนี้ตั้งแต่เด็กแล้วครับ  เป็นคนขี้อายครับ เวลาครูให้พูดอะไรหน้าห้อง ก็จะกลัว ไม่กล้า เวลาออกไปก็จะสั่นๆ เสียงสั่นๆ มือสั่นมากกกกกก ใครเป็นบ้างงง มีวิธีแก้ยังไงครับ พรุ่งนี้ต้องไปนำเสนองานอีกแล้ววว ม่ายยยย ~