กินคอลลาเจนกับวิตามินซีดีไหม

อยากทานวิตามินหรือคอลลาเจน กลูต้าบล้าๆๆๆ T^T ที่ช่วยในเรื่องผิวคะ ใครทานแล้วดีแนะนำด้วยนะคะ อยากผิวขาวใส แต่ก็มีความคิดว่าจะฉีดกลูต้าอยู่เหมือนกันว่ามันดีไหม แต่กลัวเข็ม >_< แนะนำหน่อยนะคะ

วิตามินซี กับ คอลลาเจน ตัวไหน ผิวขาวใส กว่ากันคะ (แบบทานประจำ)

การให้อาหารผิวโดยฉีดคอลลาเจนมันดียังไงคะ ช่วยรักษาเรืองไรบ้างคะ แล้วคอลลาเจน วิตามินซี กับ กลูต้า อันไหนดีกว่ากันคะ

สนใจทาน วิตามินค่ะ  ยี่ห้อไหน ผิวใสไว  แนะนำหน่อยค่ะ (ปลอดภัยด้วยค่ะ)

จขกท.ต้องการการบำรุงอย่างหนักเลยค่ะ เพราะว่าทำงานหนัก ทำโปรเจกต์ทั้งวันทั้งคืนไม่ค่อยมีเวลาได้นอนกับทานข้าวเท่าไหร่ ยิ่งเวลาดูแลตัวเอง ทาครีมประทินผิวนี่ยิ่งไม่มีเลยค่ะ เลยอยากจะสอบถามว่าคอลลาเจน กลูต

 คือเราพยายามหลบแดดใส่เสื้อแขนยาวตลอดแต่ผิวยังดำทาครีมก็แล้วคอลลาเจนวิตามินซีก็ทานแล้วขัดผิวก็แล้วยังไม่มีวี่แววว่าจะใสขึ้นเลยเลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ครีมที่ลดรอยดำและทำให้ผิวใสตัวเด็ดๆราคาไม่แร