หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราออกกำลังตามนี้ ลดไปได้กี่แคลคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พยายาลดความอ้วนอยู่ค่ะ กินวันนึงได้ประมาณ 1000 แคลพอดี
เรื่องออกกำลังกายก็พยายามทำตามวีดีโอ
3 คลิปค่ะ
//อาจมียกดัมเบลแล้วก็บริหารขาอีกแต่หาตัวอย่างไม่เจอ
ช่วยประมาณแคลอรี่ที่ลดไปให้หน่อยได้มั้ยคะ *-*
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ห้างใหม่ Central Park เปิดแล้วเป็นยังไงบ้าง ใครไปมาแล้วมาบ้าง
ศูนย์การค้าใหม่ใจกลางเมือง จากเครือเซ็นทรัล – มาเปิดวันแรก กับ '8 ชั้นแห่งประสบการณ์ชีวิต' ที่พร้อมสั่นสะเทือนวิถีช้อปของสายไลฟ์สไตล์ทั้งหลาย 1. Roof Park สวนลอยฟ้าขนาดใหญ่ที่สุดในไทย - เต็มพ
สมาชิกหมายเลข 8912721
แฟนแอบดูหนังโป๊ จัดการกับตัวเองยังไงดีคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ ส่วนตัวก็ดูตั้งแต่ก่อนคบและหลังคบเลย ในเรื่องความสัมพันธ์คู่เราก็ค่อนข้างเปิดกันพอสมควร แต่แฟนเค้าติดเกรงใจเรา กลัวเรางอนกลัวเราน้อยใจ เวลาดูอะไรแบบนี้เลยชอบไปแอบดูแล้วมาระริกๆใส่เรา
สมาชิกหมายเลข 8608101
‘EV’ วิกฤตยอดร้องเรียนพุ่ง สภาผู้บริโภคเร่งฟื้นความเชื่อมั่น
KEY POINTSสภาผู้บริโภคได้รับเรื่องร้องเรียนเกี่ยวกับรถยนต์ไฟฟ้า (EV) กว่า 300 กรณี โดยปัญหาหลักคือบริการหลังการขาย การรออะไหล่นาน การจดทะเบียนล่าช้า และปัญหาการเคลมประกันสภาผู้บริโภคเร่งประชุมกับหน่วย
parn 256
การท่า คุมตัวทักษิณ โผล่เครื่องบินส่วนตัว อ้างจะไปหัวหิน แต่พกพาสปอร์ต
ที่มา : ไทยรัฐ (ภาพประกอบเมื่อวันที่ 22 สิงหาคม 2566 วันที่ นายทักษิณ เดินทางกลับประเทศไทยครั้งแรกในรอบ 17 ปี ที่ MJets ดอนเมือง )
ทาสแมว
หนัง AV
เข้าเรื่องเลย คือ ตั้งแต่เราห่างกับแฟนมา3-4เดือน เราก็เปลี่ยนมาดูหนัง แล้วสำเร็จความใคร่ทุกครั้ง เดือนนึงไม่ต่ำกว่า 15 ครั้ง เราดูบ่อยมาก แต่กลับกันพอกลับไปทำกับแฟนไม่เสร็จเลย ก่อนหน้าที่จะห่างเสร็จทุ
สมาชิกหมายเลข 7957490
KTC เข้าสู่กระบวนการกฎหมาย
วันนี้มาถึงแล้วค่ะ😅ทุกคน.....เราเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาทางการเงินแบบสุดๆไปเลยค่ะ😅 เนื่องจากก่อนหน้านี้เราไม่ได้ชำระบัตร3งวดค่ะทั้งบัตรกดเงินสดและบัตรเครดิต มีเจ้าหน้าที่ ที่ดูแลบัญชีเราติดต่อมาว่าให้ชำร
สมาชิกหมายเลข 6094491
ทำไมผมเข้า pornhub ไม่ได้
เน็ตก็ดี โหลดแล้วค้าง แต่เข้าเว็บอื่นปกติ ทุกที่เข้าไม่เห็นเป็นไร สายpornhub ใครเข้าได้เม้นหน่อย
สมาชิกหมายเลข 4262250
เปิดแอร์ 1 ชั่วโมง vs เปิดพัดลม 24 ชั่วโมง อะไรกินไฟมากกว่ากัน?
เปิดแอร์ 1 ชั่วโมง vs เปิดพัดลม 24 ชั่วโมง อะไรกินไฟมากกว่ากัน? ระหว่างการ เปิดแอร์เพียง 1 ชั่วโมง กับการ เปิดพัดลมทั้งวัน 24 ชั่วโมง แบบไหนกันแน่ที่กินไฟมากกว่า?หลายคนอาจมั่นใจว่าแอร์ต้องเปลืองกว่าอ
ต้นโพธิ์ต้นไทร
จากเบอร์ 1 ตำนานเจ้าแห่งเทคโนโลยี.. ญี่ปุ่นหายไปไหน จากเวทีโลก ? /โดย ลงทุนแมน
- Sony - Panasonic - Mitsubishi - Hitachi - Toshiba ในอดีตแบรนด์ญี่ปุ่นเหล่านี้ เคยเป็นที่รู้จักและได้รับการยอมรับอย่างสูง โดยเฉพาะในเรื่องของคุณภาพ จึงทำให้ยอดขายของสินค้าแบรนด์ญี่ปุ่น ครองตลาดโลกมา
สมาชิกหมายเลข 2933266
พลาดอย่างแรงเห็น Grab ที่สุวรรณภูมิคนรอเยอะมากเลยมาเรียกคิว Taxi ปรกติที่ +50 บาท ผลคือ….!!!!
เมื่อวานบินกลับมาพร้อมครอบครัว 4 คน ตอนแรกแปลนว่าจะเรียก Grab จากที่สนามบิน เพราะไม่อยากจะรบกับพี่ๆ Taxi ที่สนามบิน แต่พอได้กระเป๋าแล้วลงมาที่ชั้น 1 เห็นคิวจุดรอตรง grab เยอะมากๆ ไม่รู้ว่าต้องรอนานไหม
neopaint2005
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราออกกำลังตามนี้ ลดไปได้กี่แคลคะ
เรื่องออกกำลังกายก็พยายามทำตามวีดีโอ
//อาจมียกดัมเบลแล้วก็บริหารขาอีกแต่หาตัวอย่างไม่เจอ
ช่วยประมาณแคลอรี่ที่ลดไปให้หน่อยได้มั้ยคะ *-*