เรามีปัญหาช่วยเราหน่อย

คือเราคิดว่าเราเป็นคนที่เครียดแล้วก็คิดมากเกินไป ตอนเรียนมหาวิทยาลัย ตอนก่อนที่ยังไม่ได้เรียนหรือช่วงที่ปิดเทอม ทำกิจกรรมของมหาลัยปฐมนิเทศอะไรเราก็ปกตินะ เฮฮาคุยกับเพื่อน แต่พอเรียนไปสักพักนึง เราก็รู้สึกเครียดกังวล ว่าเราเรียนไม่ได้ทำไม่ได้แน่เลย เพื่อนๆเขาทำได้กัน เราต้องติดเอฟ คิดไปไกลมาก ทั้งๆที่เพิ่งเริ่มเรียน จนเราต้องขอออกมา คืออยู่ไปแล้วมันรู้สึกไม่อยากเรียนเลย ทั้งๆที่เป็นคณะและมหาลัยที่อยากเข้า พอออกมามันก็ยิ่งคิดมากไปอีก มันรู้สึกไม่เหมือนแต่ก่อนเลยไม่ค่อยมีความสุข บางคนบอกให้เล่นเกมฟังเพลงคลายเครียด แต่เราก็รู้สึกไม่อยากทำอะ หรือพอทำแล้วมันก็ไมีสนุกเหมือนก่อนเลย เราควรจะทำไงดี ไม่อยากเครียดหรือคิดมากเลย เราพยายามแล้วแต่มันก็ห้ามใจไม่ได้