น้ำผักผลไม้ 5 สี ปั่นแยกกาก ใครพอมีสูตรที่ทำกินแล้วอร่อยบ้างครับ

20 สิ่งที่ทำแล้วสวยสุขภาพดีขึ้น ชีวิตดีขึ้นแบบ 5,000% - อย่าปล่อยให้ผมมัน สระผม = สวย - อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกระด้าง บำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น - มาส์กหน้าทุกวัน (เน้นสูตรเติมความชุ่มชื้น) - สครับผิว

คือน้ำผลไม้น้ำตาลสูง ถ้ากินกากแทนได้มั้ยครับ น่าจะช่วยระบบขับถ่ายได้ดี (รึเปล่า) น้ำเก็บไว้กินทีหลังได้หลายมื้อ ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

ต้องการแครอทออสเตรเลียมาปั่นแยกกาก จำนวนมาก หาได้จากำหนครับ

*  สรุปสูตรชะลอชราที่สามารถปฏิบัติได้ด้วยตนเอง 1.ป้องกันอนุมูลอิสระ     1.1  ออกกำลังกายพอเหมาะ (60% MHR ให้หัวใจเต้นในอัตรานาทีละ 60% ของ 220 – อายุ(ปี) ของผู้นั้น) &n