น้ำผักผลไม้ 5 สี ปั่นแยกกาก ใครพอมีสูตรที่ทำกินแล้วอร่อยบ้างครับ

20 สิ่งที่ทำแล้วสวยสุขภาพดีขึ้น ชีวิตดีขึ้นแบบ 5,000% - อย่าปล่อยให้ผมมัน สระผม = สวย - อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกระด้าง บำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น - มาส์กหน้าทุกวัน (เน้นสูตรเติมความชุ่มชื้น) - สครับผิว

พอดีเราจะทำน้ำสกัดผลไม้และผักสายเฮลฟ์ตี้ เลยอยากรู้ว่าคนส่วนใหญ่ นิยมดูแลตัวเองในด้านไหน ? หรือ ถ้ามีข้ออื่นๆ เสนอ แนะนำเรามาได้เลยนะคะ ^^

คือน้ำผลไม้น้ำตาลสูง ถ้ากินกากแทนได้มั้ยครับ น่าจะช่วยระบบขับถ่ายได้ดี (รึเปล่า) น้ำเก็บไว้กินทีหลังได้หลายมื้อ ขอคำแนะนำด้วยครับ ขอบคุณครับ

ไหนๆ ก็มีเครื่องปั่นอยู่แล้ว ถ้ามีบริการ ซื้อน้ำอะไรใน 7-11 แล้วเอามาปั่นได้ บวกค่าบริการเพิ่มก็ได้ 15-20 บาท น่าจะดี คือ วันก่อนไป 7-11 อยากกิน แลคตาซอย ปั่นผสมปีโป้ ... แต่ที่บ้านไม่มี เครื่องปั่น