+++++++++++++++ มาทานมื้อกลางวัน กับเปรี้ยวปิ๊ด สักมื้อ ๙+++++++++++++++

อาหารมื้อนี้อาจเป็นอาหารแบบชาวบ้านๆ ที่เค้าทานกัน แต่รับรองว่าอร่อย และ ดีต่อสุขภาพ นะครับ

อาหารก็มี

มะระวาเลนไทน์(จากโครงการที่ 70 ของพี่แนนนี่) ผัดไข่ ร่วมกับ มะระโอกินาว่า เมล็ดพันธุ์จากญี่ปุ่น

ผัดถั่วฝักยาวสีแดง(เมล็ดจากป้าแก่ นี่เป็นรุ่นที่ 3 แล้ว) กับ ถั่วฝักยาวสีเขียว ผัดน้ำมันหอย

แกงไตปลา

และ น้ำเต้าขวด เมล็ดจากประเทศอินเดีย ต้ม จิ้มน้ำพริก กะปิ

ข้าว เป็นข้าวกล้อง ซ้อมมือ

ผักทุกอย่าง ผมปลูกเอง ปลอดสารพิษ มีแต่ข้าว กับแกงไตปลาเท่านั้น ที่ซื้อมา

ทานข้าวเสร็จ ไปดูเปรี้ยวปิ๊ด ปลูกมะระวาเลนไทน์ กันนะครับ