อยากทราบว่า แบนเนอร์ โปรตีน กับ แบนแนอร์ ไบร์ท เราควรกินเวลาไหนครับ

อายุสี่สิบบวกๆ ดื่มนมวัวหรือนมพืชให้เหมาะกับตัวเองอย่างไรดี ใน กรณีต้องการโปรตีนเสริมการออกกำลังกาย เช่นเวท (ไม่อยากกินเวย์) 1 ดื่มสลับกันไปตามสะดวก 2 เลือกอย่าใดอย่างหนึ่งไปเลยไม่ว่าจะ นมสัตว์ นมพื

มีใครทานแบนเนอร์ บำรุงสมองไหมคะ พอดีช่วงนี้เราเรียนไม่ค่อยรุ้เรื่อง สมอง เบลอ ๆ

กลูเตน (Gluten) กับเนื้อหมู เป็นโปรตีน ที่เป็นสารอาหาร ใช่ หรือไม่ครับ ?

พอดีแม่ผมเขาซื้อเวย์โปรตึนกลิ่นวนิลาผมพึ่งเคยเห็นอะครับพอดีผมอยากรู้ว่าอายุอย่างผมควรกินเวลาไหนผมอยากสูงและเพิ่มน้ำใหัสมส่วนอะครับ ใครรู้ก็ช่วยแนะนำหน่อยนะครับผมอายุ 15 ปี สูง160 น้ำหนัก39 ครับผม:(

คือผมเป็นคนผอมมากครับต่อให้กินเยอะเท่าไรมันก็ไม่อ้วนสักที ผมเลยอยากลองหันมากินพวกโปรตีนเสริมดูบ้าง อ้อ! ผมสูง 166 cm.นะครับ น้ำหนักตัวไม่ถึง 47 kg. ถ้าผมจะเพิ่มน้ำหนักตัว+กล้ามเนื้อด้วย(น้ำหนักตัวเป็