โยคะที่สวนรถไฟ

กระทู้สนทนา

สวนรถไฟ โยคะ

เกือบสามเดือนได้แล้วค่ะ คลาสโยคะเช้าวันอาทิตย์ที่สวนรถไฟ
สมาชิกประมาณ 7-8 คน บางวีคก้อสิบคนได้ เป็นเพื่อนของเพื่อนบ้าง ภรรยาชวนสามีมาบ้าง
คนมาออกกำลังที่สวนผ่านมาเจอแล้วเข้าร่วมเป็นสมาชิกบ้าง

คลาสฟรี เพื่อสุขภาพที่ดีร่วมกัน

ใครสนใจเชิญเข้าร่วมได้ตลอดนะคะ เราเริ่มวอร์มร่างกาย ตอน 6.45 น. ฝึกประมาณชม. เศษๆ
ตื่นจากศพอาสนะ ก็ยืนตรงเคารพธงชาติแล้วแยกย้ายกลับบ้าน

เราฝึกที่ลานแอโรบิค ใกล้ๆศูนย์กีฬาของสวนรถไฟนะคะ

)