นอนหลับ พอตื่นมาข้อเท้ามีอาการเจ็บจนเดินไม่ได้..

น้ำหนัก68
สูง178
นอนหลับตื่นขึ้นมา รู้สึกเจ็บข้อเท้า

ไปหาหมอ หมอบอกกล้ามเนื้อฉีก เอ็นอักเสบ
หมอถามว่า ได้ล้มแรงๆไหม

คือเรานอนเฉยๆไง ตื่นมา เอ็นอักเสบ กล้ามเนื้อฉีก
อยู่คนเดียวด้วย ไม่มีทางที่จะมีคนมาเหยียบเท้าหรือทำของตกใส่

อาการแบบนี้เป็นเพราะอะไรครับ