ตีนไก่ตุ๋นแบบนี้แคลอรี่เยอะมั้ยคะ

ลดน้ำนักคับ อยากรู้ ว่าตีนไก่ มีกี่แคลอรี่

ช่วงนี้อ้วนขึ้นมากกกก แต่ชอบกินต้มเไก่มากกกกกก กินตีนไก่มันอ้วนไหมคะ จริงจังมากนะเนี่ย - -*

หาข้อมูลไม่เจอเลยค่ะว่ากี่แคลอรี่ รบกวนสอบถามหน่อยค่ะเพราะว่าชอบกินมาก ๆ

รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ

ชอบกินเท้าไก่(ตีนไก่) เพราะหักห้ามใจไม่ได้กับความลื่น นุ่ม หวานมัน โดยเฉพาะพวกต้มซุปเปอร์ ไม่ทราบว่ามีผลเสียอะไรต่อร่างกายไหมครับ