ผ่าตัดไส้ติ่งมา แล้ว ไม่ถ่าย5 วันทำไงดีคับ

คือผมพึ่งผ่าตัดไส้ติ่งมา ตั้งแต่วันพุธ แล้วออกจาก รพ. เมื่อวานนี้  หมอบอกให้เดินบ่อยๆ แล้วจะถ่ายนี่ก็5-6 วันแล้วไม่ถ่ายสักที
เริ่มกินอาหารอ่อนได้แล้ว เช่น โจ๊ก ผลไม้ได้ แต่ผมท้องอืดคับ จุกแผลมาก ควรทำไงให้ถ่ายดีคับ