หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแบ่งปันรูปที่ให้กำลังใจในการลดความอ้วนจากเพื่อนๆ ให้หมูตัวน้อยๆ หน่อยค่าา
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ
คือตอนนี้ จขกท. กำลังตั้งใจรีดไขมันออกจากตัวอยู่ เพราะอีก 5 เดือนจะต้องใส่ชุดเจ้าสาวแล้วค่ะ!!!
อาหารมื้อหลักนี่สามารถควบคุมได้ดีมากก แต่ แต่ แต่ ปากเจ้ากรรมดันชอบกินขนมจุกจิกระหว่างวันซะนี่
เลยอยากจะขอแบ่งปันรูปที่ปลุกใจเสือป่า เอ้ยย ปลุกใจหมูตัวน้อยๆ ที่กำลังจะเป็นเจ้าสาวค่ะ
เอาไว้สไลด์หน้าจอโทรศัพท์ดูเวลาจะหยิบขนมเข้าปาก เอาให้มันฮึกเหิมกันไปเลย !!
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะคะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพลงการ์ตูนที่คุณใช้ปลุกใจตัวเอง ยามท้อแท้สิ้นหวัง คือเพลงอะไรครับ
เพลงปลุกใจสำหรับมนุษย์นั้นในโลกนี้มีมากมาย หลายชาติ หลายภาษา มีทกันทุกชนชาติ ผมเชื่อว่าทุกคนก็มีเพลงที่เอาไว้ฟังเพื่อปลุกปั่นตัวเองยามท้อแท้กับชีวิต หรือเอาไว้ฮึดสู้เวลาเจออุปสรรค เพลงการ์ตูนก็เช่น
aell
ดูนางให้ดูแม่..ลูกเป็นไง มาดูที่แม่ (ดารา)
ดาราบางคนทำตัวแอ๊บแบ๊ว สไตล์คาวาอี๋ออ เน็ตไอดอลลล ปากบอกไม่ดี โป๊ไป..ไม่ทำ แต่ที่เห็น..แนวนี้ตลอดเลย ดูแล้วนึกว่าปฏิทินปลุกใจเสือป่า (อุ๊ย!) พอไปดูแม่ อ่อ เข้าใจละ เดี๋ยวนี้มันไวนะคุ๊นน ทำไรไว้เค้าสืบ
สมาชิกหมายเลข 4108013
เมนู "จีบกุยช่ายง่ายนิดเดียว" หรือจะเรียกว่า " เกี้ยวกุยช่าย-หมู "🌿🌿🐷🧄ก็ได้อร่อยดีครับ ✌️🤤😋😃😄😁
เมนู "จีบกุยช่ายง่ายนิดเดียว" หรือจะเรียกว่า " เกี้ยวกุยช่าย-หมู "🌿🌿🐷🧄ก็ได้อร่อยดีครับ ✌️🤤😋😃😄😁 ผมได้ ต้นกุยช่าย มาจากเพื่อนบ้าน สังคมชนบทก็แบบนี้หล่ะครับ มีอะไรก็แบ่งปันกันไป ได
กานต์(วีระพัฒน์)
การต้มหมูให้นุ่มไม่ได้ขึ้นอยู่กับสูตรที่ซับซ้อน แต่คือการควบคุมอุณหภูมิและเวลาให้เหมาะสม เท่านี้ก็จะได้หมูต้มที่นุ่มฉ่ำ
วิธีต้มหมูให้นุ่มละลายในปาก ไม่แข็งกระด้าง ปัญหาที่หลายคนพบคือการพยายามต้มหมูให้นุ่มแต่กลับได้เนื้อที่แข็งกระด้าง เคี้ยวยาก ความจริงแล้วเคล็ดลับสำคัญอยู่ที่ “อุณหภูมิ” และ “เวลา&rdqu
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ร้านปรุงสารพัด (OMNIDELI) ร้านอาหารไทยต้นตำหรับชาววัง @ถนนศรีอยุธยา
สถาบันเทคโนโลยีจิตรลดาได้จัดตั้งร้านอาหารปรุงสารพัดขึ้น เพื่อเป็นห้องปฏิบัติการทางอาหารสำหรับนักศึกษาคณะบริหารธุรกิจ หลักสูตรบริหารธุรกิจบัณฑิต สาขาการจัดการธุรกิจอาหารกับนักศึกษาของโรงเ
สมาชิกหมายเลข 5452454
เบื่อแล้วกับขนมเข่ง กินมา 3 วันแล้วยังไม่หมดซะที
ตอนนี้มีขนมเข่งเหลือเยอะมากเลยค่ะ ทั้งกินเอง แบ่งไปให้คนข้างบ้าน แจกจ่ายไปทั่ว แต่ก็ยังไม่หมดสักที พี่ๆ เพื่อนๆ คนไหนมีเมนูเด็ดเกี่ยวกับขนมเข่ง ช่วยแบ่งปันทีนะคะ ตอนนี้ทั้งชุบไข่ ชุบแป้ง แล้วเอามาทอด
สาวเปิ่นอินดี้
หมูกรอบแนวรมควัน เล่าเรื่องกันจากใต้เตา
ทดลองทำหมูกรอบในแนวรมควันครับ โดยใช้เตาอบจากของรอบตัว เรียกว่า แสวงเครื่อง ก็ว่าได้ ลองอบออกมาเป็นแบบนี้ครับ ลองชิมแล้ว หนังกรอบ เนื้อในนุ่ม มีกลิ่นควันอ่อนๆ หั่นแล้วพักไว้สักครู่ ไขมันจะไหลออกมาเ
preneko
ในที่สุด ก็ต้องบอกลา หมูกรอบ หมูสามชั้น ตลอดชีวิต มีความห่อเหี่ยวกับการใช้ชีวิตมากกกกก
ตรวจไขมันในเลือด อยู่ที่ 216 โอ้ววว นี่คือสาเหตุที่เวียนหัว บ้านหมุน ตามใจปากลำบากร่างกายจริงๆ จัดหนัดจัดเต็ม มาหลายสิบปี หมอบอกให้หยุดกินของมันๆ ได้แล้ว ที่เกินมาก็กินยาลดไป แต่ถ้ายังเพิ่มเข้าไปใหม่ก
lovenannan
ถ้าให้เลือกทาน ของว่าง ที่มี ไขมันสูง กับ น้ำตาลสูง เพื่อนๆจะเลือกอันไหนค่ะ
พอดีเราเป็นคนที่ชอบทาน ขนมหลังทานอาหารเสร็จค่ะ แต่บางครั้งเคยดูพวกปริมาณ ไขมัน น้ำตาล ที่ซองขนมบางอย่างน้ำตาลสูง แต่ไขมันน้อย บางอย่างน้ำตาลน้อย แต่ ไขมันสูง เป็นเพื่อนๆ จะเลือกทานขนมแบบไหนกันหรอค่ะ ช
สมาชิกหมายเลข 781375
เชื่อมั่นว่าแค่ปรับพฤติกรรมการกิน หุ่นเราจะเปลี่ยนตลอดกาล
การเลือกอาหารเข้าปากนั้นสำคัญถึง 70% ออกกำลังกาย 30% ถ้าเริ่มปั้นหุ่นสวย ขอให้เริ่มจากการเลือกอาหารเข้าปากก่อน ไม่ใช่ทานน้อย อดแป้ง แต่คือการทานอาหารให้ครบสารอาหาร ในสัดส่วนที่เหมาะสม 50-25-25 (ผักสด
mac_fever
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแบ่งปันรูปที่ให้กำลังใจในการลดความอ้วนจากเพื่อนๆ ให้หมูตัวน้อยๆ หน่อยค่าา
คือตอนนี้ จขกท. กำลังตั้งใจรีดไขมันออกจากตัวอยู่ เพราะอีก 5 เดือนจะต้องใส่ชุดเจ้าสาวแล้วค่ะ!!!
อาหารมื้อหลักนี่สามารถควบคุมได้ดีมากก แต่ แต่ แต่ ปากเจ้ากรรมดันชอบกินขนมจุกจิกระหว่างวันซะนี่
เลยอยากจะขอแบ่งปันรูปที่ปลุกใจเสือป่า เอ้ยย ปลุกใจหมูตัวน้อยๆ ที่กำลังจะเป็นเจ้าสาวค่ะ
เอาไว้สไลด์หน้าจอโทรศัพท์ดูเวลาจะหยิบขนมเข้าปาก เอาให้มันฮึกเหิมกันไปเลย !!
ขอบคุณทุกคนล่วงหน้านะคะ ^^