อยู่ดีๆก็ปวดเอวแบบแปล๊บขึ้นมาบริเวณสะโพกค่ะ ปวดจนยืนไม่อยู่เลย มันร้าวลงขาอ่ะค่ะ

เดินเองก็ไม่ได้ ต้องให้เพื่อนช่วยพยุง ร้าวทั้งสะโพกซ้ายลงขาเลยค่ะ. ตอนนี้อยู่ต่างประเทศซื้อยาเองได้แค่nurofenกับ แผ่นแปะมาใช้ค่ะ

ตอนนี้เครียดมาก มันปวดคล้ายๆเป็นตะคริวค่ะ แบบมาๆหายๆ เกร็งจนร้อนวูบเลยค่ะ

ขอคำแนะนำด้วยค่ะ ไม่รู้ว่าเกิดจากที่นอนไม่ดีหรืออากาศหนาวหรืออะไรกันแน่ค่ะ? ปล.ตอนนี้อยู่ฝรั่งเศสค่ะ