นมพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรซ์

ปกติจขกท.จะชอบดื่มนมเป็นประจำ
จะถามผู้รู้หรือนักโภชนการว่า ถ้าจขกท.ดื่มนมวันละ 2 แก้ว คือตอนเช้าทานกับโกโก้คั้นและตอนก่อนนอนดื่มอีกแก้ว เป็นอย่างนี้เกือบทุกวัน...จะมีข้อดีข้อเสียอย่างไร และถ้าดื่มพร่องมันเนยพาสเจอร์ไรซ์มีโภชนาการต่อร่างกายเราอย่างไรครับ ขอบคุณครับ