ทำไงให้ผอมภายใน1เดือนนน

เราก็อ้วนเตี้ยดำจริงๆนั้นแหละจากรูปร่างอะเราอ้วนมากแต่น้ำหนักเราแค่40กว่าๆเองเพื่อนมันบอกอย่างเราน่าจะ50กว่าๆแต่ส่วนสูงก็เตี้ยจริงๆนั้นแหละไม่สมดุลกับน้ำหนักเราสูง150เองT^Tร้องไห้หนักมากผู้ชาย:)ไม่รู้

อยากลดความอ้วนค่ะ ไม่รู้จะทำยังไงดี แบบเป็นคนอ้วนมาก ๆ เลย เคยอ่านกระทู้ลดน้ำหนักมาเยอะก็คิดว่าทำได้ แต่สุดท้ายก็ทำไม่เคยได้สักที ตอนแรกก็ไม่คิดไรนะ ใครด่าว่าอ้วน หรือเรียกอีอ้วนก็ไม่เคยสนใจ ยังดำเนิ

เห็นตอนนี้ในเฟซฮิตมากเลย ทั้งขาย ทั้งกิน รวยกันขึ้นมาเลยจากการขายเจ้าตัวนี้แหละค่ะ เลยสงสัยว่ามันกินแล้วดีจริงๆหรอคะ ทำไมขายดีกันมากๆเลย กล่องละ168฿ แม่ค้าลงว่าไม่อันตราย ไม่ใช่ยาลดความอ้วน ใจนึงก็อ

ก็คือเรามีสัดส่วน 35-30-35 สูง161 น้ำหนัก 65 อยากได้ความคิดเห็นว่าสัดส่วนเท่านี้คือดูอ้วนจนน่าเกลียดมั้ย?

ตามหัวข้อเลยยยค๊าาา แต่ไม่รู้จะเรียกว่างัยดี คุยด้วยทุกวันจนติดเป็นนิสัยแระมั้ง เพราะปกติไม่เคยคุยกะใคร พอวันไหนไม่คุย ก็รูสึกเฟลๆๆๆ แต่ก็ยังไม่ถึงทั้งวันสักครั้งง เลยถามตัวเองบอกตัวเองว่าแค่คุยเฉยๆๆจ

คือ เราอายุ18 ปี เป็นคนอ้วน นน. 62 สส.150 (อ้วนเตี้ยนั้นแหละ 555) ค่าBMI อยู่อ้วนระดับ2 ทีนี้ เราพึ่งได้รับผลตรวจสุขภาพ (ตรวจตอน ปลายก.ค.61 ตอนนี้ปลายม.ค.62 ) ผลออกมาคือปกติดี แต่มาสะดุดที่ ที่มีข้อแ

สูง166ค่ะ เอว26-27 อก36-37 สะโพก43 หนัก64ค่ะ    ส่วนตัวออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อด้วยค่ะ(บางส่วน) แต่รวมๆอยากได้ความคิดเห็นจากทุกๆคนดูค่ะ #สัดส่วน

คือผมอยู่ตจว นะครับ บางที่ผมไปเรียนพ่อก็ชอบพูดว่าช่วงนี้มีคนเกาหลีบ้างคนไทยบ้าง มาพูดเกี่ยวกับ พระเจ้าเหมือนเชิญชวนอยากให้เราเข้าศาสนาคริส บางทีแม่ก็เจอ แต่พ่อกับแม่ผมเคยเจอเขาคนเกาหลีที่มาทำแบบนี้ก่อ

พอดี ผมกำลัง ทำโปรเจค(ที่มหาลัย)เกี่ยวกับเรื่องนี้ เลยอยากมาขอความเห็นอ่าครับ - ว่าเราจะทำอย่างให้คนอ้วนลดน้ำหนัก - แล้วทำไมคนถึงอยากหุ่นดี - หุ่นดีแล้วดียังไง อยากได้ความคิดเห็นอะไรก็ได้นะครับ แปลก